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2020年3月5日 星期四

只不過輕碰,為什麼這麼容易「瘀青」?

你不記得什麼時候撞到,卻在身上多了塊瘀青?其實造成淤青的原因有很多,有的是無害的,有的是健康出了問題,需要多留意,請見文中6個原因。
只不過輕碰,為什麼這麼容易「瘀青」?
圖片來源:by kdshutterman from FreeDigitalPhotos.net


1) 年紀漸長

60歲以上的年長者皮膚會有2種成份減少:膠原蛋白和皮膚脂肪。

這表示,較薄的皮膚會容易出現瘀青,年紀越大越容易。
只不過輕碰,為什麼這麼容易「瘀青」?
圖片來源:by taoty from FreeDigitalPhotos.net
2) 喜歡曬太陽

長期曬太陽,特別是常曬傷,皮膚會變薄,也變得容易瘀青。所以,必需注重防曬...... 原文詳見:只不過輕碰,為什麼這麼容易「瘀青」?

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

2019年12月8日 星期日

醫籲:「冰、藥、熱、醫」 正確緩解瘀青、血腫!

孩子的瘀青,您輕忽了嗎?體育署統計,7成5的國小學童每周運動超過3次;棒球、足球、騎單車、躲避球、賽跑、跆拳道...都深受國小學童喜愛,卻也是容易造成「瘀青、血腫」的運動項目!最新一份調查發現,超過1/3國小學童月月瘀青,推估有40萬的小學生每月瘀青上身3!然而,卻有近6成家長不清楚如何處理、或使用錯誤方式處理瘀青、血腫!高雄長庚骨科系運動醫學科周文毅主任提醒,錯誤處理恐使患部更加腫脹、惡化發炎,甚至演變為慢性運動傷害,影響孩童活動力!瘀青、血腫應遵循「冰、藥、熱、醫」的步驟正確照護,除了冰敷與熱敷,可評估輔助使用含MPS(黏多醣)成份的瘀青血腫藥,可消炎減少疼痛、腫脹,促進加快復原速度!

近5成曾嚴重血腫、其中7成逾兩週才消退,未處理當心 慢性疼痛!

每天運動1小時可有助於提升學習專注力,但隨著運動頻次的提高,運動傷害的危機也可能找上門!調查發現,超過1/3國小學童每個...... 原文詳見:醫籲:「冰、藥、熱、醫」 正確緩解瘀青、血腫!

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2019年9月24日 星期二

孩童赤腳接地氣 小心蟲蟲危機

孩童赤腳接地氣 小心蟲蟲危機
報導/黃慧玫  諮詢專家/彰化基督教醫院兒童血液腫瘤科主任王士忠
近年露營風盛行,許多父母崇尚自然,熱衷於帶孩子至野外露營,讓孩子盡情赤腳踏地;或脫離城市喧囂,帶孩童至農村,在農田裡赤腳玩耍,享受接地氣的健康感受。
彰化基督教醫院兒童血液腫瘤科主任王士忠提醒,親近大自然固然美好,需注意的是,應避免赤腳接觸泥土,以免遭受寄生蟲危害,其中,以鉤蟲病最常見。
鉤蟲幼蟲孵化後,喜歡群聚在表淺鬆軟的潮濕泥土裡,如赤腳接觸泥土,讓幼蟲從皮膚穿入,沿靜脈、肺部、咽喉,再經吞嚥進入小腸,吸附在小腸壁上吸收養分,並長成成蟲,甚至產卵孵化...... 原文詳見:孩童赤腳接地氣 小心蟲蟲危機

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

減醣飲食為什麼能減肥?營養師告訴你減醣飲食禁忌&公開外食減醣菜單

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/每日健康 責任編輯/Andrea 如何挑選適合的減重法?以不危害健康為先 坊間瘦身飲食方法數不勝數,是生酮飲食好,還是減醣、間歇性斷食適合自己?究竟如何挑選適合自己的減重方法?嫚嫚營養...