想要降血脂、消肥肚 哪種運動最有效？

小腹婆、大肚男摸一摸肚子，不難發現有一層「游泳圈」，這就是內臟脂肪，也是高血脂的徵兆！想要消肥肚、降血脂，到底該怎麼做？醫師指出，從事有氧運動是最合適的方式，例如慢跑、游泳、打球、體操。
腰圍超過標準　恐有高血脂
台灣血脂衛教協會理事、台大醫院內科部心臟血管科主治醫師王宗道指出，正常男性的腰圍要小於90公分、女性則要小於80公分，腰圍超過標準值代表內臟脂肪囤積過多，也可能有高血脂的問題。
消肥肚、降血脂　有氧運動最有效
如何有效消除肥肚、降低血脂？王宗道理事認為..... 原文詳見：想要降血脂、消肥肚　哪種運動最有效？

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

亂吃老公降血脂藥 人妻竟肌肉痠痛

【健康醫療網／記者黃思齊報導】許多民眾缺乏用藥正確觀念，除了喜歡在出國旅遊時購買藥物外，平時若是沒有服用完的藥物更可能存放在家中，認為可以「備用」；對此，臺中醫院藥劑科藥師侯芳敏提醒，大眾對於藥品使用應更小心，除了不可囤積之外，也不可將醫師開立處方藥混用，以免造成身體危害。
自行就醫嫌麻煩　吃丈夫藥物卻肌肉痠痛
台中一名年約 40 歲王小姐，健檢時發覺自己有高血脂，認為就醫麻煩，直接服用丈夫未吃完的降血脂藥物。
卻漸有肌肉痠痛問題，頻繁至復健科治療長達 2 年，後來經其他診療才發覺，這樣的問題是因為該降血脂藥物具有橫紋肌溶解的副作用，造成她全身痠痛，停藥後即痊癒。
處理剩餘藥物應謹慎　勿續用或隨意丟棄
侯芳敏藥師說明，民眾對於藥物使用應更為謹慎，切勿自行判斷及交互使用，另外若有剩餘不再使用或是過期藥品，則應先判...... 原文詳見：亂吃老公降血脂藥　人妻竟肌肉痠痛

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