天冷泡湯去，心血管疾病患者要注意

基隆市中正區衛生所提醒民眾天氣轉涼許多人相招去泡溫泉，天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，定期血壓監測要做好，並遵守醫囑服用藥物。心血管疾病患者泡湯有許多禁忌，一定要謹守，以免發生心肌梗塞或是中風等意外。

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「心血管疾病患者泡湯注意事項」（摘錄自衛生福利部國民健康署）：

1.天冷不宜長時間泡溫泉，時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。

2.泡溫泉會導致血管擴張造成低血壓，因此，泡湯後勿太快起身，以免暈倒發生溺斃意外。

3.有心血管等慢性疾病，泡湯時最好有親人陪同，避免獨自在個人池，免得發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時機。

4.糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時更要特別小心，溫度勿超過40℃，且千萬不...... 原文詳見：天冷泡湯去，心血管疾病患者要注意

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男性荷爾蒙指數低落vs心血管疾病

大部分的人聽過男性荷爾蒙，一般都會聯想到與性功能與生育能力相關，但鮮少人知道保持正常的男性荷爾蒙指數能降低心血管疾病與冠心病的發生機率!根據衛福部統計，去年台灣前十大死因當中，第一名仍是長年不變的惡性腫瘤，但心血管疾病，如：心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓疾病和腎臟疾病等及其相關併發症，就多達7個項目名列其中，其預防的重要性著實是不言而喻。從2000年代初期，便有歐美學者研究睪固酮低下症及三高(高血壓、高血脂、高血糖)代謝症候群間的關聯性，更有美國大型醫學研究顯示，有睪固酮低下症之病人相較於正常人，五年內發生心血管疾病的機率將增加1.45倍!

在臨床上曾碰過一名年約34歲科技業新貴，前來進行婚前健康檢查，結果發現睪固酮數值(男性荷爾蒙)低於300ng/dl以下(正常值300-1000ng/dl)，當日醫師細問他的症狀，發現此男性平日工作壓力大，常常超時加班，導致飲食不正常、過...... 原文詳見：男性荷爾蒙指數低落vs心血管疾病

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天冷長者注意保暖、預防心血管疾病

寒流及輻射冷卻影響，各地可能出現低溫，為減少心血管疾病之發生，基隆市衛生局提醒民眾當溫度降低或溫差過大時，血管也會跟著收縮，容易造成血壓升高，進而誘發增加心臟病及中風急性發作的機會，呼籲長者及有三高、肥胖、心血管疾病及有吸菸習慣的民眾一定要注意保暖，手套、襪子及保暖衣物不可少外，戴帽子和圍巾來保暖頭部也非常重要。

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同時，提醒民眾一旦出現如胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病發作症狀，應立即送醫接受治療；有冠狀動脈病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護，再送醫接受治療。另，衛生局吳澤誠局長呼籲民眾牢記FAST辨別中風四步驟：

一、「F」就是FACE，請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱；

二、「A」就是ARM，請患者將雙手抬高平舉，...... 原文詳見：天冷長者注意保暖、預防心血管疾病

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心血管疾病為糖尿病死亡主因，用藥首重「不傷心+穩糖」

台灣糖友心血管合併症發生率逐年上升，最新研究發現，每五名第二型糖尿病患就有一人死於心血管疾病，幾乎與惡性腫瘤並列頭號死因。事實上，糖尿病藥物治療的心血管安全性，近年來受到國際醫界高度重視！臨床上觀察，不少糖尿病患專注於控制血糖，卻未必意識到其他心血管疾病的重要性。中華民國糖尿病學會副秘書長王俊興醫師、中華民國糖尿病衛教學會秘書長王治元醫師及新光醫院內科部主任徐國基醫師共同呼籲，除採行健康生活與飲食習慣外，治療藥品的選擇也很重要。通過心血管安全性的大型試驗的藥品，兼顧「穩糖」與「不傷心」，已是國際糖尿病治療新趨勢！

正因心血管疾病對糖尿病患健康與生命的危害甚鉅，美國食品藥品管理局(FDA)於2008年要求市面上所有降血糖藥物，都必須進行心血管疾病安全性試驗3，截至今年，已有三項大型研究出爐，其中又以6月初在美國糖尿病醫學會公布的TECOS(Trial Evaluating Card...... 原文詳見：心血管疾病為糖尿病死亡主因，用藥首重「不傷心+穩糖」

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好冷！ 心血管疾病患者要注意這些事

規律用藥定期測血壓　有效控制心血管疾病
冷氣團發威，有心血管疾病的患者一定要多注意保暖工作，根據衛福部統計資料顯示，105年因心臟病、中風及高血壓疾病死亡人數高達38,539人，平均每天就有105.5人因心血管疾病死亡；聖馬爾定醫院腦中風中心神經科個管師涂淑芬指出，天氣一冷，臨床上因心血管疾病就診的民眾就會有增加的趨勢，尤其長者更應提高警覺，隨時留意心臟病的發生。
掌握黃金三小時搶救　按照FAST四步驟
當血管不敵低溫而收縮時，就會造成血壓升高，可能會使心血管疾病患者出現呼吸困難、心悸、胸痛等症狀，嚴重甚至造 成腦栓塞，危及生命；涂淑芬個管師指出，這時如何把握搶救黃金3小時就是關鍵，要記住FAST四步驟，首先是FACE，先確認患者臉部是否歪斜，接著ARM手臂，雙手能否平舉抬高，在SPEECH說話上，能否完整清晰講完一句話，若三項中出現其中一樣，就要趕快就醫。
勿聽信民俗療法　小心反使症狀加劇
最後在TIME上...... 原文詳見：好冷！　心血管疾病患者要注意這些事

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「血液循環不良」恐加速衰老？心血管健康您知多少？

血液由細胞以及液體所組成，這種液體叫做血漿。血球的種類包括紅血球、白血球以及血小板。其中血小板並不是完全的血球，而是細胞的碎片。紅血球約佔血球的99% 以上，而且具有攜氧的能力。白血球可以抵抗外來的感染以及癌細胞。血小板可以使血液凝固。在心臟血管系統，血液不斷流動的結果，可以使血球平均分散在血漿內。
當血液經過心臟血管系統，藉由血液循環可促進健康，分述如下說明：
(1) 主要能運輸氧氣到組織與除去二氧化碳。
(2) 持續地運輸營養到組織與除去代謝廢物。
(3) 從體內器官製造荷爾蒙，運送與傳遞其他細胞分泌至身體所需的作用區域。
(4) 藉由運輸吞噬細胞，免疫活性細胞和循環抗體至全身各處，防禦致病微生物，或對抗有害細胞、外來組織等，促進身體抵抗力的防禦機制。
血液對於維護健康的運作，可分為3大功能：
一、血液的運輸功能：
血液在人體循環時，運送的物質除水分外，主要包含所需的營養、無機鹽類、氧、二氧化碳和代謝...... 原文詳見：「血液循環不良」恐加速衰老？心血管健康您知多少？

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