聰明用水小撇步 省水又安全!

近日由於降雨量不足，水庫進帳少，4月8日起部分地區將開始實施限水措施，幾個小撇步，讓您在節約用水的同時兼顧用水安全與飲食衛生! 

● 聰明洗手/食材乾淨又省水

當水龍頭仍有水時：請您依照正確步驟洗淨雙手和飲材，並注意用水量，抹濕、沖洗時請勿將水龍頭的水量轉到最大，微小水束即可；勿塗抹過多的肥皂及清潔劑以免浪費過多的水；注意用水時間，避免不必要的浪費。 

當水龍頭沒水時：以分盆的方式三階段洗手。第一盆裝清水，用以清洗雙手或食材上的塵土；盆裝清水若出現污濁，應立即更換。第二盆裝稀釋消毒液或清潔劑清洗。第三盆裝清水，洗淨雙手、食材殘留的

漂白水或清潔劑。 

手部沒有明顯髒污時：可使用酒精性乾洗手的方式來降低細菌致病原感染，但乾洗手對於腸病毒及諾羅病毒的消毒效果較差。 

● 留意儲水狀況衛生又安心

一...... 原文詳見：聰明用水小撇步 省水又安全!

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自我藥療將上路，輕症者可買非處方藥

「生病看醫師，用藥問藥師」，很多人都曾有過在診所看病後再到藥局拿藥 的經驗，目前世界衛生組織(WHO)及美國、日本、英國等醫藥先進國家，已將 自我藥療(Self-medication)列為重要衛生政策。

自 104 年 6 月起，食藥署將正式推動自我藥療，其意義並非隨意使用藥品， 而是當民眾發生輕微症狀時，可至社區藥局經由藥事人員指導下，取得非處方藥， 藉此減省民眾就醫、候診花費的時間，並緩解偏鄉地區民眾就醫不便的困擾，使 醫療資源更能合理分配且有效運用。

食藥署將邀請專家討論並參考先進國家的非處方藥品項，逐漸增加非處方藥 品品項，提供民眾在自我藥療時有更多品項可供選擇，同時編寫容易閱讀的非處 方藥仿單、提升藥事人員執業知識、編訂一般民眾的正確用藥 教材，讓用藥安全 知識向下紮根。

未來食藥署將持續監控國外藥品安全警訊，並已建立藥物監控機制，偵測我 國藥物不良反...... 原文詳見：自我藥療將上路，輕症者可買非處方藥

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問清楚多比較 植牙留意 3 步驟

「一口好牙抵萬金」！有許多成年人因為老化、牙周病及不良的衛生習慣而 缺牙，有越來越多的患者選擇接受費用高昂的植牙手術。人工牙根列屬高風險第 三等級醫療器材，主要是以外科手術的方式，把人工牙根植入缺牙的齒槽骨內，代替自然的牙齒做為假牙的支撐物。

植牙手術是侵入性治療，千萬不要認為是小手術就忽略術前評估 的重要性。坊間的牙醫診所林立，市面上的植牙產品更是琳瑯滿目， 大家更應「醫」比三家不吃虧，食藥署提醒您留意以下 3 步驟：

1. 植牙前：須先經過專業牙科醫生詳細評估健康狀態是否適合植牙手術，例如： 骨骼發育未完全的青少年、有抽菸習慣、孕婦、糖尿病患、牙周病 患、嚴重骨質疏鬆症、牙齦及牙床骨嚴重萎縮，厚度不足等因素， 都 容易造成植牙失敗。在進行植牙前。醫療院所應詳細說明相關醫 療費用、手術可能發生的風險及併發症等資訊。

2. 植牙中：應由受過人工植牙專業訓練之合格...... 原文詳見：問清楚多比較 植牙留意 3 步驟

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掌控高風險食品流向 追溯管理機制上路

為了避免黑心食品流竄市面危害國人健康，並加速問題產品的調查及處理過 程，衛福部依據食品安全衛生管理法第 9 條，強制高風險食品業者建立從原料到 成品的流向紀錄資料，並於 103 年 10 月 27 日公告「應建立食品及相關產品追溯 追蹤系統之食品業者」，其中「食用油脂業者」已在 103 年 10 月 31 日開始實施； 而「肉類加工食品業」、「乳品加工食品業」、「水產品食品業」、「餐盒食品業」、「食品添加物業」、「基因改造食品原料輸入業」、「應標示基因改造食品」及「標 示非基因改造食品」等 8 大類業者，則自 104 年 2 月 5 日起，納入食品追溯追蹤 制度管理。

製造或輸入食用油脂、肉類加工食品、乳品加工食品、水產品、食品添加物、 餐盒、基因改造食品原料及應標示基因改造或非基 因改造之食品業者，應依衛福 部 102 年 11 月 19 日發布之「食品及其相關產品追溯追蹤系統管...... 原文詳見：掌控高風險食品流向 追溯管理機制上路

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醫療器材諮詢專線 問就對了！

隱形眼鏡、驗孕棒、採血針、輪椅等各種醫療器材種類繁多，民眾該如何選擇品質優良的產品？又該如何分辨是否合法或適用？消費者除了自行閱讀產品說明書之外，食藥署已設置醫療器材諮商專線，只要在上班時間撥打一通電話，就有專人為您解答疑惑。 

● 我所購買的產品是合法的醫療器材嗎？請掌握認證照、看說明原則! 

選購前應先注意產品是否有衛福部「醫療器材許可證字號」，例如衛署醫器製(輸)字第000000號、衛部醫器製(輸)壹字第000000號、衛部醫器製(輸)字第000000號等字樣。經核准的醫療器材都可以從食藥署醫療器材許可證資料庫(網址: https://www.fda.gov.tw/MLMS/(S(30mgndernie05i554prdahvv))/H0001.aspx)查詢產品的基本資料。其中，第二、三等級醫療器材更可以從 資料庫中的產品仿單�外盒等資料了解產...... 原文詳見：醫療器材諮詢專線 問就對了！

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新型止痛藥強化疼痛治療

疼痛是許多癌症患者會遇到的共同經驗，台灣疼痛醫學會理事孫維仁醫師指出，疼痛管理是癌症治療的重要環節之一，把疼痛處理好，病人更能接受開刀、化療等完整治療，優質疼痛管理的效益並不亞於癌症藥物，可惜的是，我國仍有高達五成以上的癌痛病患尚未接受疼痛治療。 

近年來止痛藥品陸續開放，醫師用藥選擇更多，因鴉片類止痛藥如嗎啡等，它的止痛效果更甚於其他民眾平時較常使用的乙醯胺苯酚類止痛藥如普拿疼，以及非類固醇類抗發炎藥物等。因鴉片類止痛藥具成癮性，屬於管制藥品，需經由醫師評估處理方才能使用，期待在專業醫師的專業照護，以及食藥署嚴謹的管理制度下，能引進更多創新藥品，幫助病人治療疼痛。 

有鑑於此，食藥署與醫界攜手，持續引進新型鴉片類止痛藥品、建立疼痛病患資料庫、強化醫院內管制藥品委員會功能及執行國人疼痛調查。迄今鴉片類止痛藥品向食藥署提出申請者已有6件核准，未來將引進...... 原文詳見：新型止痛藥強化疼痛治療

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網路購藥藏危機

上網買藥服用就可以治療疾病或解決陽痿的困擾？當心可能會花錢又傷身。網路上有些業者運用標榜國外原廠製造或原裝進口、貨到付款、保密配送、商品鑑賞等行銷方式，讓民眾誤以可以方便地經由網路購藥，

但是目前我國並沒有核准網路藥局成立，未經食藥署核准擅自製造、輸入、販售藥品的行為都是違法的，網路購藥可能買到不法的偽禁假藥，

使用這些產品不僅沒有保障，更可能傷害身體健康。 

值得注意的是，壯陽藥是治療成年男性勃起功能障礙的藥品，屬於處方用藥，由於處方藥的安全性與藥物交互作用較為複雜，需要醫師處方及藥師調劑才可以使用，國內並未核准可以在網路上販售，請民眾特別留意。 

為了確保用藥安全，請民眾向藥局或領 有販賣業藥商許可執照的藥商購買醫師、藥師、藥劑生指示用藥，經專業藥事人員諮詢正確使用，千萬不要貪圖便利而在網路上購買藥品、來路不明或宣稱具有療效的非藥品。

我國禁...... 原文詳見：網路購藥藏危機

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自即日起 化粧品中禁止使用雌激素

食品藥物管理署(下稱食藥署)於105年2月19日以部授食字第1051600975號公告訂定「化粧品中禁止使用Estradiol、Estrone及Ethinyl estradiol成分」，凡含有此類成分之化粧品，自公告之日起，禁止輸入及製造。原已取得含藥化粧品許可證並於市面上流通之產品，自105年5月1日起，禁止販賣、供應或意圖販賣、供應而陳列。違反前述規定者，將依違反化粧品衛生管理條例第23條及依同條例第27條，處一年以下有期徒刑、拘役或科或併科新台幣15萬元以下罰金；其妨害衛生之物品沒收銷燬之。

食藥署呼籲業者對於其提供之產品，應重視消費者之健康與安全，應確保製造/輸入及販售之產品，符合化粧品管理規範及安全性，並提供消費者保護措施。業者自公告日起即應加速市售品下架回收，以維護消費者之健康與權益。食藥署將責成地方政府衛生局依法加強查處，同時提醒企業經營者應善盡保障消費者安全之責任，以免觸法受罰。

食藥署將持續蒐集國際間化粧品法規，並徵詢專家學者意見，評估增修我國化粧品相關管理規範，使我國化粧品管理制度與國際接軌，保障國內消費者化粧品之使用安全。針對市售化粧品採取嚴格的產品安全監測措施，並持續加強督導地方政府衛生局取締不法，民眾如發現有化粧品不良品、懷疑產品含有不法成分，或使用時產生不良反應，均可通報食藥署所建置的「藥物食品化粧品上市後品質管理系統」，網址：https://qms.fda.gov.tw/，通報專線：02-66251166轉6401。

...... 原文詳見：自即日起 化粧品中禁止使用雌激素

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消費達人必知餐飲「禮券」秘辛

你是懂得如何善用禮券省荷包的消費達人嗎？每逢節慶及折扣季等促銷戰開打時，業者紛紛祭出「流血下殺商品券」等口號，吸引許多民眾掏出錢包瘋狂搶購。原本看似普通的交易行為，後續卻衍生出層出不窮的消費爭議，甚至因此鬧上新聞版面，到底是哪些環節出了問題呢？ 

許多消費爭訟的癥結點在於，禮券定型化契約內的「應記載事項」與「不得記載事項」，為促使消費權益保障更周延，衛生福利部今年7月針對市場上非常熱門的「餐飲業禮券定型化契約」進行修正，本次修正重點有四大項，分別說明如下： 

(一) 餐飲禮券之履約保證機制僅限金融機構足額履約保證、開立信託專戶專款專用或經衛生福利部許可等三種，且各類型之履約保證機制皆應提供消費者至少一 年之履約保證。 

(二) 開放非實際商品（服務）提供者得發行餐飲禮券（如網站平台業者），同時為強化此類餐飲禮券管理，草案中亦要求此類...... 原文詳見：消費達人必知餐飲「禮券」秘辛

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「霧化器」可戒菸？向電子煙說NO！

「霧化器」真的可幫助戒菸嗎？近來在校園、夜市和網路商店販售，包裝精美且有多種氣味的「棒棒糖」、「水煙」、「霧化器」，打著時尚又可戒菸的廣告詞吸引消費者目光，甚至已有電子煙流入國中、小的校園，暑假期間更成了學生們健康的一大隱憂。 

電子煙是一種外形類似菸品的產品，通常由鋰電池、霧化器、卡夾煙彈或補充液所組成，使用電子煙吸入氣流時，啟動霧化器將煙彈內的液體打成霧氣，產生吞雲吐霧的效果。根據食藥署103年的統計顯示，電子煙被檢出含尼古丁的成分高達8成以上。 

尼古丁是一種興奮劑，會刺激中樞神經，使人上癮或產生依賴性，重複使用會引起血壓上升。在抽查部分電子煙補充液分析後發現，均檢出甲醛成分，多數檢體亦檢出乙醛 成分，吸入甲醛或乙醛會刺激眼部及呼吸道，引起咳嗽、胸痛及支氣管炎，長期吸入可能引起慢性呼吸道疾病。 

為了嚴加規範，衛生福利部自98...... 原文詳見：「霧化器」可戒菸？向電子煙說NO！

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癌友分級用藥，有助舒緩疼痛

您罹患癌症的親友中是否曾有人出現不明原因的疼痛？這是許多癌症患者反覆出現的症狀。這種疼痛可能是因為腫瘤侵犯或壓迫到軟組織、骨頭、神經組織所致，也可能是癌症併發症引起，或是因為手術、化學治療導致的急慢性疼痛。 

圖片來源：by everydayplus from FreeDigitalPhotos.net

常見癌症疼痛控制的治療方式為使用藥物，臨床上癌症疼痛之使用藥品分為非鴉片類麻醉藥品、鴉片類 麻醉藥品及輔助性止痛劑等3類。 

依據世界衛生組織（World Health Organization, WHO）疼痛治療之3B原則：By the mouth→儘可能以口服用藥物; By the clock →定時給藥; By the ladder →依3階段給藥；再根據國際疼痛研究協會（International Association the St...... 原文詳見：癌友分級用藥，有助舒緩疼痛

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健康食品「停、看、聽」

猛吞健康食品可以維持健康？這是許多民眾共同的錯誤迷思。坊間販售 各種標榜可以調節生理機能、補充營養 的產品，為了避免消費者花了大把冤枉錢購買過度宣稱療效的健康食品，衛生福利部已經建立健康食品審查機制，有充分科學證據證明產品安全性及保健功效 的食品，才能據以申請，通過審查認可的產品才可以稱為「健康食品」。食品藥 物管理署(以下簡稱食藥署)提醒您，選購健康食品時應考量自身需求，想做一個 聰明的消費者，就要先掌握「停」、「看」、「聽」三要訣：

●「停」-冷靜思考是否確實有需要，以及對健康是否有幫助。

●「看」-仔細閱讀產品包裝上的「標章及核准字號」、「警語」、「注意事項」、「建議攝取量」及產品「保健功效」的實質 意義。

●「聽」-食用前務必請教「醫師或營養師等專業人員」的建 議，正確選購真正對自身狀況有幫助的健康食品。

健康食品多食無益，要選擇真正有需要且...... 原文詳見：健康食品「停、看、聽」

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氯化鈣等5項食品添加物規格修正，強化食品添加物管理

食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)預告修正「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」，草案修正重點為氯化鈣、乳酸、DL-蘋果酸、DL-蘋果酸鈉、醋磺內酯鉀等五項食品添加物之規格標準。該草案將進行為期60天之預告評論期，以蒐集各界意見。

食品添加物標準之訂定，均參閱動物安全性試驗資料、國際間相關法規標準與准用情形、各種食品添加物品項之理化特性、加工用途及其使用之必要性、使用食品之種類、範圍、加工製程及添加量等具體文獻資料，並考量國人飲食習慣及健康風險等情況，審慎評估後據以訂定，業者產製食品時如依使用限量規定合法添加食品添加物，尚不致造成消費者健康之危害。本次修正重點為氯化鈣、乳酸、DL-蘋果酸、DL-蘋果酸鈉、醋磺內酯鉀等五項食品添加物之規格標準，參考聯合國食品添加物專家委員會所訂規格，檢討我國規格標準，以維護國人健康，並與國際規範調和。

另，衛生機關對於市售食品之食品添加物持...... 原文詳見：氯化鈣等5項食品添加物規格修正，強化食品添加物管理

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日本腦炎疫苗打了沒？

台灣是日本腦炎的流行區，病例高峰期大約在每年6至7月之間，通常疫苗會在接種後6至8週產生抗體，因此建議民眾在流行期來臨之前，約3至5月期間先接種日本腦炎疫苗，可以提高自身的免疫力。 

日本腦炎是經由病媒蚊叮咬，而將日本腦炎病毒傳染給人類，日本腦炎疫苗屬於不活性病毒疫苗，接種後其反應較小，通常只會局部反應在接種部位，會出現有發紅、腫脹、疼痛等症狀，但有少數人會產生全身性反應，如：發燒、惡寒、頭痛及倦怠感等，大約2至3天就會自動消失，由於目前並無治療日本腦炎病毒的有效藥物，預防性施打疫苗更顯重要。 

為確保疫苗品質並保障國人施打安全無虞，我國對於疫苗的管理方式與世界衛生組織(WHO)同步，疫苗在上市前，除了需要先提供 相關資料供食藥署審查外，疫苗運送及貯存期間的狀況也須經食藥署實地檢查，並且透過各式的檢驗確定疫苗的有效性及安全性。疫苗檢驗合格並且確認一切無...... 原文詳見：日本腦炎疫苗打了沒？

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暑假防毒 拒吃不明零食、飲品！

根據法務部統計發現，暑假是染毒的高峰期，雖然多采多姿的活動讓孩子們的生活更加豐富，但若一不小心，年輕學子很容易就會染毒上身。在暑假期間，建議家長們要抽空多陪伴孩子，了解他們的生活習慣及交友狀況，並引導孩子們懂得如何分辨及拒絕毒品的誘惑。食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)提供父母幾個小撇步，陪伴孩子度過無毒健康的暑假時光。 

Q：您好，我想和孩子聊聊，教導他們一些反毒概念，有沒有一些資訊可以參考呢？ 

A：您好，擁有可以陪伴、關心孩子生活的父母是防止孩子染毒最有效的方法噢！ 

您的孩子暑假期間和朋友在網咖、PUB、KTV、撞球場等娛樂場所聚會，有幾個注意事項可以提供給您的孩子：

1.毒品可能會被製造成外型可愛、討喜的糖果、巧克力，或是偽裝為咖啡包或奶茶包，所以對於來路不明的零食糖果及飲包都要提高警覺，堅定拒絕，不要因為朋友煽動就...... 原文詳見：暑假防毒 拒吃不明零食、飲品！

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別把「提神藥酒」當補品！

「明天的氣力，今天就幫你準備好了！」這是許多人常聽到含有藥材成分的提神飲料廣告詞，如：保力達B、維士比，因取得方便加上味道香甜，經常被勞工朋友們當做「提神藥酒」飲用。 

由於此類提神飲料的酒精濃度高達10%(v/v)，相當於兩瓶啤酒。服用1/4瓶600c.c的保力達B或維士比，就有可能超過酒測標準，應避免在工作前、工作中或駕駛前飲用。雖然其中的成分含有人參、當歸萃取液及維生素B1、B2等營養劑，但若長期過量飲用，反而容易造成肝腎負擔。 

我國係以藥品管理，保力達B、維士比屬於藥品分級中的醫師藥師藥劑生指示藥品，雖不需醫師處方箋即可購買服用，但販賣地點僅限於藥局、或領有販賣業藥商許可執照等且聘有專業藥事人員駐店管理之店家，但仍有許多檳榔攤、超商、雜貨店業者不熟悉藥事法相關規定，未申請販賣業藥商許可執照即販賣保力達B、維士比等藥品......原文詳見： 別把「提神藥酒」當補品！

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清潔假牙4撇步！

您知道該如何刷假牙才清得乾淨？是否看過活動式假牙的專屬牙刷呢？活動式假牙的材料大多以樹脂或金屬為主，其表面構造常有肉眼無法看到的細小孔洞或刮痕，容易殘留食物碎屑而導致細菌滋生，如果以一般市售牙膏(專為清潔假牙用設計之不含研磨顆粒的假牙清潔膏除外)及牙刷進行清潔，可能會因為牙膏當中的細微粉末顆粒磨損假牙表面，而造成更多刮痕及孔洞，反而更容易附著食物碎屑與細菌。

正確的假牙清潔方式，應選用假牙專用軟毛刷，仔細將假牙以清水輕輕刷洗後，保存於清水中避免過度乾燥，也可請問牙醫師，是否適合搭配使用假牙清潔劑(錠)，以去除其他無法清潔的污垢。

「假牙清潔劑(錠)」屬於第一等級醫療器材，民眾在選購時可先檢視產品是否有衛生福利部核准的「醫療器材許可證字號」，並在使用醫療器材前詳細閱讀產品使用說明書，才能確保自己買到的是合法的醫療器材，且正確使用。 

欲查詢已核准的假牙...... 原文詳見：清潔假牙4撇步！

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違規廣告停看聽，幫您看緊荷包!

消費者總是容易被「不用節食…終結肥滿，效果迅速驚人…」、「…有效降低體脂肪（體脂-27%，腹脂-34%），打敗體脂肪改變來真的。」等宣稱神其療效的誇大廣告詞深深吸引。當心！違規廣告陷阱多！以上都是食藥署104年度查獲的違規廣告，千萬別輕信購買，以免荷包大失血，傷身又傷心。 

食藥署104年監控電子媒體（電視、電臺、網路）廣告計10,452件、時數達2,397小時，共查獲1,102件違規廣告，其中食品類高達788件（71.5%）為首，化粧品類172件（15.6%）次之，再其次則為藥物類142件（12.9%）。另以違規食品、藥物、化粧品廣告宣稱之效能類型統計顯示，以宣傳「美膚美容」（17.1%）、「減肥瘦身」（13.2%）、「血液循環」（11.3%）功效分據前三名。以上都是食藥署104年度查獲的違規廣告，千萬別輕信購買，以免荷包大失血，傷身又傷心。 

食藥署104年監控電子媒體...... 原文詳見：違規廣告停看聽，幫您看緊荷包!

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藥物當「土產」送？亂用易傷身

您出國旅遊時習慣搶購當地藥物當成「土產」分送親友嗎？當心狂買亂用的後果，可能會讓人成癮又傷身！ 

國人赴日旅遊時，經常採購新露露感冒藥及黃金A微粒感冒藥，因含有二氫可待因(dihydrocodeine)成分，是鴉片類止咳藥，過量或長期使用有成癮的可能性，另一種日本的EVE止痛錠的異布洛芬(ibuprofen)成分，則會導致再生不良性貧血、胃腸出血等，甚至有嚴重皮膚不良反應的風險。 

此外，泰國的「強骨力」含有類固醇類之迪皮質醇(dexamethasone)成分及引朵美洒辛(indomethacin)非固醇類抗發炎成分，迪皮質醇可能會影響受損皮膚之癒合，並有淤斑、紅斑及排汗增加等現象、可能有月經週期不規則等副作用，而引朵美洒辛則有白血球減少症、血小板減少症、胃腸出血、尿血症等副作用。 

到國外購買藥品不但沒有中文標示，連使用方法都...... 原文詳見：藥物當「土產」送？亂用易傷身

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人體保鑣─皮膚的用途

從藝人Selina拍戲遭爆炸場面燒傷事件、高雄氣爆事件，一直到近日八仙樂園的粉塵爆炸事件，全國民眾都持續地關注燒燙傷時大愛(大體捐贈)皮膚的使用與供需問題。 

皮膚是人體最大的器官，分為表皮層、真皮層及皮下組織，上帝給我們這麼多層皮膚，當然賦予它們對人類不同的任務，但總括來說，皮膚對人體最大的功用，不外乎是覆蓋全身以提供保護作用，並維持體溫與體內水分含量。燒燙傷病患因為燒燙傷範圍與深度不同而有差異，當受傷體表接觸到空氣時，非常容易被空氣中的細菌感染，再加上受傷的病患免疫力會降低，對細菌的抵抗力變弱，傷口很容易被感染。 

為加強對燒燙傷病患傷口的保護作用，避免傷口直接暴露在空氣中遭受細菌感染，醫師們在傷口處進行醫療處置後，會使用經消毒的大愛皮膚或化學合成的無菌人工皮作為敷料，覆蓋在傷口表面成為體表屏障，這樣病患的免疫細胞只要對抗敷料下方的發炎反應，不必...... 原文詳見：人體保鑣─皮膚的用途

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