孩子長不高怎麼辦？？

報導/黃慧玫 諮詢專家/中國醫藥大學副校長暨兒童醫院兒童遺傳及內分泌新陳代謝科主治醫師 蔡輔仁、台北慈濟醫院兒科部主任 蔡立平

每個孩子都是父母的寶，不管是身體狀態、課業成績等，都想讓孩子贏在起跑點上！但，與其擔心孩子課業表現總是差人一截，不如多多關心孩子的成長情形，以免錯過生長落後警訊！

中國醫藥大學兒童遺傳及內分泌新陳代謝科主治醫師蔡輔仁表示，孩子的生長狀況需要長期記錄，並對照兒童健康手冊上的「兒童生長曲線」表，了解孩子的生長速度，尤其是身高，免得寶貝變成哈比人。

留心生長曲線 以免錯過生長警訊

建議父母應留心孩子每個階段的生長情況：7歲前，可在手冊上紀錄孩子身高並進行比對；就學後，...... 原文詳見：孩子長不高怎麼辦？？

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自由基走開！ 抗氧化好朋友居然是「它」

【健康醫療網／記者黃心瑩報導】現代人工作壓力大，常為了偷閒晚睡熬自由，相對付出的代價是睡眠不足、免疫力下降，容易過敏甚至感冒，這時有些人會搭配保健食品，希望讓身體健康，但藥師黃雅玲說，這樣效果可能很有限，一邊破壞一邊建設的速度趕不上，還是應該回歸正常作息、均衡飲食，再搭配保健食品或藥物，才是上策。
自由基搗亂　體內失衡問題多
近年來保健觀念也逐漸提升，科技也日新月異，對於老化及疾病有更深一層的認識，為什麼人一旦年紀變大就容易產生慢性病？目前較新的理論大部分指向自由基。
自由基是人體新陳代謝後的產物，黃雅玲藥師說明，它不帶成對的電子且活潑不穩定，熱愛搶其他細胞的電子，讓其他物質少一顆電子再去搶另一個細胞的，造成一連串氧化反應。一般時候，體內的抗氧化系統可以自行達到平衡，但受到異常影響，如空汙、抽菸、熬夜焦慮等，產生過多之際，體內不平衡就...... 原文詳見：自由基走開！　抗氧化好朋友居然是「它」

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