穴位保健─天府穴與俠白穴（鼻炎咳嗽坐骨痛）

穴位是人體氣血流通的要點，按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通，使人減輕精神上的壓力，增強免疫能力，改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色，簡單有效，每天每個穴位按摩5分鐘，一天 15分鐘的保健一樣養生，非常適合忙碌的現代人，可使隨時隨地的給自己刺激一下，享受時尚與傳統的樂活。

顧名思義：

天府穴：天代表著天氣，人是需要靠空氣種的氧氣來維持生命，府的意思是出納藏聚之處，即營氣集會之處，像個大的宅第，手太陰肺經氣血聚於天府穴，所以這裡稱作「天府」。

俠白穴：俠是俠客的意思，有保護與底預外邪的意義，白乃肺之正色，故俠白有護肺之意。另外一種說法本穴位於上臂之白肉初起處，垂手夾腋之處，故名「夾白」。

同身寸：每個人自己 的食指、中指、無名指和小指者四指併攏，這樣稱作3寸；食指、中指與無名指三指併攏為2寸；食指與...... 原文詳見：穴位保健─天府穴與俠白穴（鼻炎咳嗽坐骨痛）

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