大腸癌患者是否可以吃牛肉

有此一說：

有人建議說吃牛肉, 體力恢復快, 但有人說紅肉不可以吃, 請專業醫護人員幫忙解惑,到底可不可以吃牛肉？

KingNet中醫內科中醫師回答
游峻銘中醫師

大腸癌患者不宜吃牛肉，盡量以...... 原文詳見：大腸癌患者是否可以吃牛肉
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遠離大腸癌 少吃燒烤還不夠

聞「癌」色變！癌症已連續32年蟬聯國人十大死亡原因之首，結直腸癌是苗栗縣癌症死因第三位。死亡人數由101年的143人上升至102年的150人。加上近年來很多名人.藝人都罹腸癌甚至於死亡，更是令許多人不勝唏噓。由於現代人外食比例逐年升高，而當中高油、精緻與少蔬果多紅肉的飲食習慣加上少運動，更是大腸癌罹患率逐年攀高的可能原因之一。

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此外，經國內外多年的研究與臨床結果證實，大腸息肉與大腸癌...... 原文詳見：遠離大腸癌　少吃燒烤還不夠

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定期接受糞便潛血檢查，遠離大腸直腸癌的威脅！

根據國民健康署資料顯示，國人癌症發生人數持續增加，其中大腸直腸癌是國人發生人數最多的癌症，截至103年度統計每十萬人就有15.3人死於大腸直腸癌，而臺南市更高達18.7人。其實大腸直腸癌早期治療的存活率極高，尤其透過每兩年一次的糞便潛血檢查，就能早期發現接受治療，遠離大腸直腸癌的危害。

由於大腸癌的初期症狀並不明顯，民眾通常上完廁所一回頭就沖掉，忘了觀察糞便有無不尋常的變化，更疏忽利用政府免費提供每兩年一次的糞便潛血檢查來保健腸道的健康。

糞便潛血檢查不須限制飲食、隨時可以採檢且特異性靈敏度高。臺南市政府衛生局結合各大醫院及基層診所，以及利用「行動醫院、全民健檢」提供糞便潛血檢查的服務，呼籲臺南市50-75歲尚未接受檢查 的民眾，馬上帶著您的健保卡立即行動，相關檢查資訊可洽詢當地衛生所或衛生局免付費服務電話0800222543（服務時間:週一至週五8上午8時30分~12時...... 原文詳見：定期接受糞便潛血檢查，遠離大腸直腸癌的威脅！

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更年期女性易罹大腸癌 ?!

女性荷爾蒙下降，大腸癌風險增加

隨著國人外食比率增高，纖維攝取不足、飲食精緻化，再加上現代人壓力大、生活步調快，大腸癌自95年來蟬聯癌症好發人數第一名，一年約增加1萬6千人罹癌。且醫學文獻指出，當女性進入更年期，因女性荷爾蒙(雌激素)下降，也增加罹患大腸癌的風險。

大腸息肉切不切？

因為遺傳因素及大腸、直腸需承受身體的廢物毒素堆積與大量的細菌容易引起發炎，所以此處是人體非常容易發生癌症的部位。大部分的大腸癌發生之前只是大腸息肉，這個階段算是良性腫瘤，通常是沒有任何症狀，僅有少部分伴有出血、排便習慣改變等現象。但若長期未發現也未切除，息肉就可能會逐漸演變為大腸癌。因此，需定期大腸鏡與糞便潛血檢查及追蹤，才能降低罹癌風險。大腸息肉指的是在大腸黏膜表面不正常增生的腫起組織，主要分為「增生性息肉」與「腺瘤性息肉」，需藉由切片檢查才能確診息肉的種類，若病理報告呈現是「腺...... 原文詳見：更年期女性易罹大腸癌 ?!

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簡單8招有效預防大腸癌

預防疾病最基本的方法就是改變生活習慣，文中提供各位8招看似簡單，卻是能預防大腸癌的生活習慣。

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1) 攝取鈣質和維他命D

維持平日鈣質和維他命D建議攝取量，可以預防大腸癌。根據國民健康署公布，鈣質每日建議鈣攝取量，0-6歲為300-600毫克、7-9歲為800毫克、10-12歲為1000毫克、13-18歲為1200毫克、成人則為1000毫克。

● 每日飲用1杯半至2杯低脂乳品，每杯（240毫升）低脂乳品約含240 毫克的鈣質，可提供青少年、成人一日約1/4的鈣建議攝取量。也要多食用起司、黑芝麻、小魚干、蝦米、傳統豆腐、豆干、紫菜及深綠色蔬菜等。

● 每天曬太陽15分鐘，可以有效吸收維生素D，避開12點至2點陽光強烈...... 原文詳見：簡單8招有效預防大腸癌

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大腸直腸癌手術~~腹腔鏡手術減輕疼痛

傳統的開腹手術，可視為第一世代的手術方式。歷經無數外科先進的鑽研，已經發揮的淋漓盡致。似乎難以被超越了。然而在此一高科技時代，任何的停滯不求新求變，很容易導致僵化，面臨被淘汰的命運。因此腹腔鏡手術，或泛稱為微創手術，可被視為第二世代的手術方式應運而生。

目前腹腔鏡手術最普遍也最成功的應用就是膽囊切除術。第一例腹腔鏡膽囊切除術是在1985年由德國醫師Erich Muhe 完成的。和傳統手術的右上腹大傷口比較起來，腹腔鏡膽囊切除術可以大幅縮小傷口、縮短住院天數、並減少病人痛苦、加速復原。自從90年代以來，腹腔鏡膽囊切除術就大為風行，已經成為膽囊疾病的標準手術方式。有鑑於此，大腸直腸外科也積極跟進，世界上首例腹腔鏡大腸手術由Dr.Jacobs於1990年6月完成，為一例良性右側大腸疾病，作右半大腸切除手術，之後經逐步推廣並應用到惡性腫瘤的切除。

腹腔鏡微創手術的優點，除了傷口...... 原文詳見：大腸直腸癌手術~~腹腔鏡手術減輕疼痛

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長期便祕、血便，恐為大腸直腸癌症前兆

一對中年夫妻同時就診，太太的父親10年前罹患大腸癌，因此每年都會進行糞便潛血檢查，一直都是陰性，日前檢查出現陽性，大為緊張；先生的妹妹近期發現罹患大腸癌，因此也相當擔心是否患病。同時為二人安排大腸鏡檢查，檢查發現，太太右側大腸癌，已是第2期；先生右側有大腸息肉，為絨毛性腺瘤。

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書田診所胃 腸肝膽科主任醫師邱展賢指出，根據國民健康署的統計，罹患大腸直腸癌的人數是逐年上升，而大腸直腸癌的危險因子有下列6點：

1.有家族或遺傳性因素：如有家族性大腸息肉症等。

2.有腺瘤型息肉的病史。

3.家族史：一等親（父母、兄弟姊妹）中患有大腸癌或進階型腺瘤。

4.曾罹患慢性發炎性大腸疾病( inflammatory bowel disease)。

5.經常攝取紅肉、脂肪，平時身體活動量低，肥胖，或有吸菸、喝酒習慣者。

6.年齡：年齡增加風險也隨之上升。

邱展賢提到，癌前病變或早期大腸直腸癌並無症狀需接受篩檢才得以發現，較常見的大腸直腸癌症狀如下...... 原文詳見：長期便祕、血便，恐為大腸直腸癌症前兆

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糞便潛血陽性就一定要做大腸鏡檢查嗎？

衛生所經常需要追蹤糞便潛血檢查陽性的民眾並建議至醫院做大腸鏡的確診，但以103年基隆市為例，就有四成的民眾拒絕接受大腸鏡的檢查，一般常會聽到民眾提出這樣的疑問？

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一、「我可以先再做一次糞便潛血檢查，如果還是陽性再做大腸鏡檢查嗎？」

大腸癌的腫瘤或息 肉受到糞便摩擦而流血，血液因而附著在糞便表面排出，才會被糞便潛血檢查檢驗出來，但因該流血可能為間歇而非持續性的，因此，若第一次糞便潛血檢查為陽性時，就應依醫囑接受進一步大腸鏡檢查。

糞便潛血檢查陽性的人有一半被證實有大腸息肉，將來有轉變為癌症之危險，而且，糞便潛血陽性的人當中，每22個就有1人確實是已罹患大腸癌，目前已經有許多的證據顯示，接受大腸癌糞便篩檢與後續大腸鏡檢查的人死亡率會降低，為維護您的健康，糞便潛血檢...... 原文詳見：糞便潛血陽性就一定要做大腸鏡檢查嗎？

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健腸3步驟 避瘜肉防腸癌

報導/黃慧玫  諮詢專家/萬芳醫院癌症中心主任暨台灣癌症基金會執行長賴基銘、台灣癌症基金會營養師張瑀芳

大腸癌已連續10年成為國內癌症罹患人數榜首，台灣癌症基金會針對全台2,565位25至59歲上班族進行「大腸瘜肉問題與生活聚落調查」，顯示腸瘜肉患者常有飲食不定時定量、工時超長、喜愛熬夜、久坐不動等生活型態。

萬芳醫院癌症中心主任賴基銘表示，腸癌與不良飲食、生活習慣息息相關，在不規律的生活作息及多重壓力夾擊下，並有逐漸年輕化的趨勢，若想減少罹患腸癌風險，不妨試試自日常生活開始，進行「正腸3步驟」。

Point 1 多吃蔬果，少紅肉

台灣癌症基金會營養師張瑀芳表示，飲食均衡、三餐定時，減少高油烹煮習慣與減少紅肉攝取，並提高每日蔬果量，建議可遵循「蔬果彩虹579」的原則攝取足量蔬果，以促進腸道蠕動，減少刺激發炎等壞菌停留在腸胃道。

Point 2 菌相平衡，補好菌

賴基銘指出，國際最新研究亦顯示，腸道菌...... 原文詳見：健腸3步驟 避瘜肉防腸癌

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大腸癌復發免驚 定期追蹤才能即時揪出病灶

報導/黃慧玫 諮詢專家/亞洲大學附屬醫院大腸直腸外科主任 江驊哲 圖片設計/Anita

40歲蔡先生罹患大腸癌，曾兩度手術切除，也接受切口疝氣修補治療，腹部留下一道長傷疤。他每年都安排追蹤檢查，日前發現大腸有一顆扁平瘜肉，切片證實為惡性，為了不增加患者腹部傷口及有效清除淋巴結，醫療團隊透過3D立體腹腔鏡手術成功切除腫瘤。

收治個案的亞洲大學附屬醫院大腸直腸外科主任江驊哲表示，雖然患者當年罹患大腸癌時，配合醫囑手術切除治療，但當免疫系統無法有效壓制游離癌細胞時，仍有可能復發。

患者此次 來診前，身體並無出現任何不適，而是他多年來重視術後追蹤的重要性，仍定期接受檢查，才能於大腸鏡檢查時發現病灶，並積極接受治療，目前亦恢復良好，現在又是一尾活龍。

江驊哲提及手術過程困難度，因為患者過去曾接受三次腹部手術，以及放置過人工網膜，因此，光是腸沾黏分離即進行了5小時，且因大量的大腸切除，導致大腸吸水的功能...... 原文詳見：大腸癌復發免驚 定期追蹤才能即時揪出病灶

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腹瀉又便秘，是否大腸癌宿？

      「癌宿」，顧名思義：癌症的寄宿。不良的生活習慣常常是導致癌症發生的起因。另外如：老化、性別、基因、B或C肝炎病毒、人類乳突病毒等感染，以及空氣污染、職業暴露、環境荷爾蒙等環境因素，也是導致癌症發生的危險因子之一。據衛生福利部2016.04.15新聞稿1內容：102年癌症登記年報2 ─ 大腸癌持續居冠。而50-74歲篩檢人員中，每21人就有1人發現大腸癌病變。其中，大腸癌、肺癌、肝癌、乳癌等四種癌症，發生人數皆逾萬人，而總人口數更佔所有癌症人數的5成。由此了解國人罹患癌症情 況實不容小覷。
那大腸癌究竟又是怎麼一回事呢？
依據台灣腸癌病友協會3的衛教內容，彙整3大注意事項，提供民眾飲食起居參考。
1. 飲食面-高動物性、高油脂、低纖維、重鹹、重甜、加工食品與燒烤類的飲食方式，都是大腸直腸癌的危險因子。
2. 生活面-不良的生活習慣，常會提高大腸直腸癌的發生率，...... 原文詳見：腹瀉又便秘，是否大腸癌宿？

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衰老從腸道開始，你的腸老了嗎？

作者/陳月卿 整輯/黃慧玫 本文出處/本文摘錄自時報出版《他的癌細胞消失了-- 1~99歲都適合，讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理》

台灣大腸癌盛行率世界第一，很多人「腸腸有問題」，經常便秘、脹氣、拉肚子、放臭屁，卻不知道這已經是腸道出問題的警訊。

「全台腸年齡調查」顯示，七成青壯年的腸齡比實際年齡老11歲。諾貝爾獎得主、細菌學專家梅奇尼可夫說：「衰老始於腸。」因為腸道年齡是健康的指標，一旦老化，很多毛病就會接踵而來。

解決腸道問題的救星就是膳食纖維。膳食纖維分為可溶性纖維和非可溶性纖維。可溶性纖維吸收水分後，會在消化道中膨脹成濃稠膠體，是大腸內好菌的養料，像燕麥、堅果、豆子、木耳、蘋果、香蕉、愛玉等含較多可溶性纖維；非可溶性纖維則不會跟水結合形成纖維團， 它本質粗糙，可以吸附腸中致癌物質連同其他雜質一起排出體外，所以能防止腸癌發生，像糙米、全麥、小米等纖維。不過，大部分蔬果都具有兩種纖維。

哈佛大學在2017 年11 月出版的最新一期《美國醫學會腫瘤學月刊（JAMA Oncology）》中公布一項研究，發現每天只要多攝取5 公克的膳食纖維，就能降低22%的大腸癌死亡率；如果將膳食纖維的種類限定為穀物纖維，每多攝取5公克穀物纖維（約為2碗糙米飯），就能降低33% 大腸癌死亡率！

膳食纖維既是消化道的環保功臣，又能降低...... 原文詳見：衰老從腸道開始，你的腸老了嗎？

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便血、排便習慣改變，恐為大腸直腸癌

 
作者：KingNet國家網路醫藥編輯部

連續幾年，癌症的冠軍是「大腸直腸癌」，除了跟現代人飲食習慣缺乏攝取足夠纖維素以外，食安的問題，亦促使大腸直腸癌穩坐十大癌症寶座，究竟要如何預防大腸直腸癌呢？大腸直腸癌的警訊又有那些呢？

什麼是大腸直腸癌？

一般民眾所知的大腸，在醫學上指的其實是結腸，而大腸癌其實是結腸癌，結腸（總長度約150公分）又可細分成升結腸、橫結腸、降結腸；降結腸連結乙狀結腸，乙狀結腸連結直腸（長度約12公分），不同位置的腸道發生癌變，將以該處稱之，例如：直腸發生癌變，即稱為直腸癌。 罹患大腸直腸癌的危險因子
每到烤肉季節時，醫師都會強烈呼籲不要過多食用燒烤的食物，尤其是......原文詳見：便血、排便習慣改變，恐為大腸直腸癌
 
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高脂食物促大腸癌 科學家揭致病機轉

【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】高脂飲食促大腸癌之謎解開一部分！索爾克研究所發現，遺傳和高脂飲食會共同造成膽汁不平衡，影響腸細胞訊號傳遞，進而增加細胞增生失控為癌細胞的風險。抑癌新藥已根據此機制開發出來，研究人員Michael Downes表示，保持膽汁平衡是預防腸癌的關鍵。
大腸癌年輕化　基因和飲食都是兇手
《健康醫療網》曾報導，台灣腸癌死亡率在下降，但因飲食西化等因素，出現罹癌年輕化趨勢。美國癌症協會也指出，2007-2016年，美國55歲以下腸癌死亡人數增加了1%。研究人員Ruth Yu對此指出，如果帶有致癌基因，高脂飲食則有推波助瀾之效。針對腸癌年輕化，團隊推測， 是帶有致癌基因的人變多，加上高脂飲食日漸普遍。
根據《GEN》，高脂飲食、缺乏運動、肥胖、糖尿病和高濃度膽汁都是腸癌危險因子。研究指出，腸道細胞每天接觸外界物質，很...... 原文詳見：高脂食物促大腸癌　科學家揭致病機轉

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腎臟病與肥胖有關？！你不知道的肥胖併發症

報導/黃慧玫 諮詢專家/林口長庚紀念醫院家庭醫學科主治醫師 陳逸娟

糖尿病、高血壓、高血脂、代謝症候群、膽囊疾病、心肌梗塞、睡眠呼吸中止症候群、退化性關節炎等疾病，都與肥胖相關；肥胖甚至是大腸癌、子宮內膜癌、乳癌等的危險因子之一，而成為大眾必須重視的健康議題。

林口長庚紀念醫院家庭醫學科主治醫師陳逸娟表示，過去大家常使用體重、腰圍、身體質量指數(BMI)或體脂率來做為肥胖的量測指標，但這些指標並無法精確區分皮下與內臟脂肪。

她解釋，體脂肪依分布型態，區分為皮下脂肪及內臟脂肪，其中，內臟脂肪與慢性疾病之關聯較緊密。近年來，已有研究指出，「中廣型肥胖」可用「腰臀比」為指標，數值越大罹患慢性腎臟病的風險也跟著提高。

另一種由歐洲發展出來的評估方式.....原文詳見腎臟病與肥胖有關？！你不知道的肥胖併發症
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大腸癌不怕！醫師破腸癌治療不易迷思

報導/黃慧玫 諮詢專家/北投健康管理醫院副院長 梁程超

繼豬哥亮大腸癌末期逝世後，藝人賀一航也因大腸癌而撒手人間。大腸癌位居國人癌症發生率第一名已達11年，死亡率則為第三位，幾乎已成為國人的新國 病。

北投健康管理醫院副院長梁程超表示，事實上，罹患大腸癌不代表沒有希望，如能早期發現就可以獲得較好的治療，但不代表後期患者無存活機率，往往都得看患者的配合度而定。

而臨床上，大腸癌患者對於治療常存有三大迷思，是影響治療效果的關鍵，若能破解相關迷思，就可消弭大腸癌治療不易的恐慌。

迷思一 害怕人工造口影響自尊

不少患者因開刀位置接近肛門認為裝「人工肛...... 原文詳見：大腸癌不怕！醫師破腸癌治療不易迷思

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