膠原蛋白吃的、抹的，真的無效嗎？

有此一說：

市面上有這麼多膠原蛋白的營養品、保養品，請問真的無效嗎？那要怎麼補充膠原蛋白呢？

KingNet婦科腫瘤醫師回答
梁宏華醫師

以一般外科、乳房專科的觀點來說, 塗抹式的產品, 吸收效力有限, 所以可想而知, 如果對臉部、乳房塗抹, 療效應該不大, 但應該除了可能造成...... 原文詳見：膠原蛋白吃的、抹的，真的無效嗎？
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微整形前不可不知 拒當假假塑膠臉

微整形目前已是一項普遍受到民眾喜愛的醫美需求，每年接近年底無論是微整或是整形手術例如隆乳、抽脂或隆鼻，需求都有增加的趨勢，許多人因為可以利用過年期間在家休養，趁機改頭換面迎接新的一年。

整形外科何格彰醫師表示，接近年底整形門診量會比平時稍微增加，有不少民眾希望藉由微整形讓自己的外觀提昇，或是讓自己的氣色看起來更好、更有精神，也有人會要求增加劑量或是有什麼方法能延長時效「撐久一點」。
何格彰醫師提醒民眾進行任何一項微整形，注射的 劑量切勿過量，反而容易導致變成「假假塑膠臉」，建議平時定期回診、定期保養，讓美麗在平時就一點一點的累積，當然也要慎選合格的專業醫師與診所，與專業醫師詳細的問診與溝通，切勿貪小便宜或聽從非醫療專業人員的推銷。
有經驗的專業醫師在微整注射劑量的拿捏程度較能恰如其分，常在報章媒體看到某某藝人驚見「塑膠臉」，在進行肉毒的注射、填充類型的玻尿酸、膠原蛋白、自體脂肪填補時，如果注射過量...... 原文詳見：微整形前不可不知 拒當假假塑膠臉

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吃膠原蛋白回春？營養師建議，不如吃「雞蛋」！

作者/菊池真由子 譯者/蔡麗蓉 整輯/黃慧玫 本文出處/摘錄自方舟文化出版《超簡易食療法》
看起來比實際年齡年輕的祕訣，就在於一天吃一顆左右的雞蛋。只要這樣吃，衰老的肌膚就能立馬返老還童，因為雞蛋是讓肌膚回春最見效的食材。
過了三十歲之後，由於潤澤成分減少的關係，肌膚會乾燥，形成皺紋，出現鬆弛現象，很容易引發一些肌膚問題。再加上基礎代謝和新陳代謝同時下降了，與二十幾歲的時候相較之下，會使人格外容易發胖。
能夠抑制肌膚這些衰退現象，有助於身體回春的神 奇食材，非雞蛋莫屬。雞蛋除了能回春之外，還擁有必需營養素。
這些必需營養素即為優質蛋白質、血紅素鐵、鋅及維生素B群。事實上，這些回春必需的所有營養素，探尋全世界的食材，也唯有雞蛋才無一不備。
大家能夠體會，雞蛋是何等有助於身體回春的神奇食材了嗎？
雞蛋厲害的原因，主要有二個。其一是...... 原文詳見：吃膠原蛋白回春？營養師建議，不如吃「雞蛋」！

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膠原蛋白百百種，該如何選擇？

作者/藥師 張均儀 整輯/黃慧玫 提供自/中華民國藥師公會全國聯合會
談到膠原蛋白大家最直接想到的應該就是用在皮膚抗皺保濕上面了，不過我們人體中膠原蛋白其實不單單只存在皮膚裡，因為膠原蛋白佔人體中總蛋白質的25~35%，所以舉凡皮膚、肌腱、血管、靱帶、器官、骨骼等……部位都有膠原蛋白的存在，市面上也有關於關節部分的膠原蛋白，不過因為篇幅有限，所以我們今天就只討論膠原蛋白在皮膚上的應用。
首先我們要先了解膠原蛋白在皮膚中扮演著哪種角色？「膠原蛋白」--collagen這個字是來 自希臘文的複合字，colla的意思是「膠狀物質」帶有黏合的意義在裡面。膠原蛋白有分彈力蛋白跟纖維蛋白，所以在皮膚裡面負責支撐與連結的功能。例如來說，當我們用磚塊蓋房子時，纖維蛋白就像是水泥，會把每個彈力蛋白像磚塊一樣連結在一起，讓整棟房子能夠結實，所以我們皮膚可以平滑有彈性。
膠原蛋白本身是個大分子(約283,000...... 原文詳見：膠原蛋白百百種，該如何選擇？

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