對抗皮膚老化 從防曬開始

夏日即將到來，不少女性會針對皮膚困擾到皮膚科門診尋求專業的諮詢，除了想要進行時尚的醫美療程讓自己的肌膚更美麗，絕大多數提出問題，就是如何使皮膚常保青春，不要讓臉上肌膚留下歲月的痕跡。

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童綜合醫院皮膚科李俊諒醫師表示，要對抗皮膚的老化可以分成二個因素來討論，一個是內在因素，另一個是外在因素。所謂的內在因素指的是個人生下時基因就已經決定的老化速度；而外在因素指的是環境因子所給予皮膚的傷害，其中以陽光傷害影響最大。基因的因素以目前的科技還無法有效的控制，所以防止皮膚老化的最好方法就需從防止陽光傷害著手。

年輕的皮膚是指平滑、細緻、有彈性、色澤均勻，而經過歲月刻下痕跡的皮膚則是粗糙、有皺紋、缺乏彈性，並且有色澤上的差異；如黑斑、血管擴張、白斑等。如果再加上陽光的傷害，曬斑、老...... 原文詳見：對抗皮膚老化 從防曬開始

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糖尿病患，秋冬需重皮膚保養

糖尿病對於身體的影響是全身性，然而糖尿病相關的皮膚病變卻常常會被民眾所忽略，雖然有些病症不會造成生命危險，但還是會造成生活品質的低落；而有些問題如果不早點治療處理，就可能會造成嚴重的併發症。

秋冬的腳步近了，冷熱溫差變化很大，對極敏感的皮膚是一種衝擊，尤其是末梢循環不良的糖尿病患者，易受到溫度與濕度等季節變化的影響而變得更脆弱。冬天手腳容易冰冷、僵硬，要小心周邊血管受傷與神經病變，應避免不慎造成的傷口感染及惡化，建議外出運動或工作時不要穿拖鞋，最好是可以包住腳的包鞋如布鞋、工作鞋等，避免踢到東西造成傷口，並建議穿棉襪保護及保暖；尤其是糖尿病長者每天要檢查雙腳有無傷口、紅腫、水泡、擦傷等；洗腳時注意指甲清潔與修剪，如果老人家視力不好或彎不下腰修剪指甲，盡量請別人幫忙，除了可以增加親子家人彼此感情外，更可減少因不適當處置導致傷口，進而衍生更多的困擾。

洗澡時水溫...... 原文詳見：糖尿病患，秋冬需重皮膚保養

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人體保鑣─皮膚的用途

從藝人Selina拍戲遭爆炸場面燒傷事件、高雄氣爆事件，一直到近日八仙樂園的粉塵爆炸事件，全國民眾都持續地關注燒燙傷時大愛(大體捐贈)皮膚的使用與供需問題。 

皮膚是人體最大的器官，分為表皮層、真皮層及皮下組織，上帝給我們這麼多層皮膚，當然賦予它們對人類不同的任務，但總括來說，皮膚對人體最大的功用，不外乎是覆蓋全身以提供保護作用，並維持體溫與體內水分含量。燒燙傷病患因為燒燙傷範圍與深度不同而有差異，當受傷體表接觸到空氣時，非常容易被空氣中的細菌感染，再加上受傷的病患免疫力會降低，對細菌的抵抗力變弱，傷口很容易被感染。 

為加強對燒燙傷病患傷口的保護作用，避免傷口直接暴露在空氣中遭受細菌感染，醫師們在傷口處進行醫療處置後，會使用經消毒的大愛皮膚或化學合成的無菌人工皮作為敷料，覆蓋在傷口表面成為體表屏障，這樣病患的免疫細胞只要對抗敷料下方的發炎反應，不必...... 原文詳見：人體保鑣─皮膚的用途

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食物也可以打造出美肌

伴隨科技的發達，智慧型手機的演進，拍照已儼然成為一件輕而易舉的事，隨時隨地可以將剎那的故事拍照當成永恆的留念，不像早期若相機不在身邊就無法留下紀念，而拍照的同時總希望相片裡的自己能留下好氣色、好膚色，所以，近年來不管是手機、相機其功能都越來越先進，但不管為何，其必備功能就是「美肌」，利用電腦程式的修飾讓膚色亮麗、呈現好氣色！事實上，「美肌」也是可以靠食物吃出來的！利用食物天然的抗氧化、抗自由基以及充分的維生素、礦物質來增加膠原蛋白的生成、幫助肌膚抵抗紫外線的傷害。現在就讓我們一起來瞧瞧該如何用吃打造出亮麗的肌膚吧！

一、 充足的水分

我們體內組織有將近70%是水，所以要有水水嫩嫩的肌膚就必須提供充足的水分，水不僅可以幫助身體排除體內的廢物、增加身體的代謝、協助養分的運送，還能避免皮膚乾燥，保持皮膚彈性。而我們每日的飲水量到底多少才足夠呢?一個簡單的公式可以自己計算每日的...... 原文詳見：食物也可以打造出美肌

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秋冬季節來臨~皮膚正確保養觀念

告別炎熱的夏天，隨著天氣開始轉涼，妳的肌膚是不是容易乾燥或是出現小細紋？大部分的人不喜歡臉上有油膩的感覺，洗完臉後只擦了化妝水，而忽略了需要再加上一層保濕性的產品，讓水分停留在肌膚底層，反而越保養肌膚越乾燥。保養品的選擇是依據肌膚的狀況來挑選，一般常見的膚質種類分為 :
1. 乾性肌膚 :
皮膚外觀薄，毛孔也不明顯，油脂分泌量較少，因為肌膚乾燥比較容易有產生細紋的缺點，所以在皮膚的保養上更不能大意，乳液可以選擇較為滋潤、濃稠型的，另外還可依照肌膚需求再加上乳霜或是油脂類的產品。
2. 中性肌膚 :
皮膚油脂分泌量正常，肌膚彈性較好且不易有脫皮和皺紋的危機，保養上只需針對乾燥冬季加強保濕乳液和乳霜類產品即可。
3. 油性肌膚 :
這類型的肌膚油脂分泌旺盛，毛孔略微粗大，角質層也比較厚，在皮膚的保養上要特別...... 原文詳見：秋冬季節來臨~皮膚正確保養觀念

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背部狂冒痘怎麼辦？皮膚科醫師來解答！

(圖片來源/pexels)

天氣逐漸轉熱，皮膚容易出汗、出油，許多人不只臉上冒痘痘，背部也有長痘痘的困擾，優勢皮膚科游可任醫師提到，大家都知道臉部肌膚要清潔保養，背部的護理卻容易被忽略，究竟背部痘痘該如何治療及預防，讓優勢皮膚科游可任醫師來告訴大家吧！

Q1：為什麼背部會長痘痘呢？

優勢皮膚科游可任醫師：只要有毛囊的地方都有可能長痘痘，背部長痘痘除了與先天膚質及膚質有關，例如有些人比較容易出汗、出油，後天的生活作息及飲食習慣也會影響，背部的角質相對於其他身體部位來的厚，當皮脂腺分泌旺盛時，就容易出現毛孔賭塞的現象，倘若沒有做好適當的護理，背部痘痘就容易反覆生長。

(圖片來源/shutterstock)

Q2：背部痘痘該怎麼治療呢？

優勢皮膚科游可任醫師：想改善輕微的背部痘痘、粉刺狀況，可以利用刷杏仁酸、果酸等酸類去幫助減少皮膚油脂的分泌，也有助於肌膚角質的代謝，但是若背部痘痘狀...... 原文詳見：背部狂冒痘怎麼辦？皮膚科醫師來解答！

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痘痘反覆發作好不了？皮膚科醫師 : 多管齊下提高痘痘治療效果！

(圖片來源:shutterstock)
作者／游可任醫師

許多痘痘患者到皮膚科看診都曾表示，自己去過許四處尋找跟嘗試了多種抗痘方法，也去過不少間皮膚科和醫美診所，在痘痘治療初期有看到些為改善，但不久後又開始冒痘了，始終找不到根治痘痘的方法。痘痘的形成原因多也複雜，有些人天生角質排列異常，皮脂分泌特別旺盛，再碰上賀爾蒙刺激，長痘痘的機率就比其他人高，另外後天飲食習慣與日常清潔、保養程序不當，也都是引發痘痘問題的因素，只要有機會讓痤瘡桿菌滋生繁殖，痘痘問題絕非只是年輕人或油性膚質的專利，任何人都有可能出現痘痘發炎的現象.....原文詳見： 痘痘反覆發作好不了？皮膚科醫師 : 多管齊下提高痘痘治療效果！

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