從動身體起步 陪孩子開啟探索世界的動力

作者/雲門舞集舞蹈教室

許多父母期望孩子贏在起跑點上，過度的壓力，讓孩子只在意考試後的獎勵，無形中，漸漸對學習感到疲乏，不知不覺成為一種學習阻力，也逐漸忘卻「動身體｣是一種本能，也是打開探索自我內在探索的機會，累積與世界溝通的能力。

「仔細觀察孩子成長的過程，每當他學會翻身，會爬，父母都興奮的像啦啦隊一樣，大聲歡呼，而受到鼓勵的孩子也更勇於挑戰。」精神科王浩威醫師分享，可是曾幾何時，當孩子漸漸成長，父母的肯定和掌聲卻越來越少。

父母的陪伴與鼓勵，是孩子快樂成長的關鍵。「動身體」，是打開感官的方法之一，也最直接不繞路。感官知覺，是身體的一部分，探索的起始點，其實都從身體出發。在動身體過程...... 原文詳見：從動身體起步 陪孩子開啟探索世界的動力

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送給孩子最棒的新年禮物！從動身體學習開始

作者&圖片提供/雲門舞集舞蹈教室

農曆新年即將到來，許多父母都期望孩子在新的一年不僅身體健康，更能夠在學習上有所發展，自信自在的面對自己。心理治療研究發展基金會執行長，同時是知名精神科醫師王浩 威，觀察到孩子建立自信的開始，大都來自於父母的肯定與讚美。

走春拜年，親友團聚時，有的孩子因為陌生感而一時害羞，看到人不敢問好，甚至一溜煙躲到父母身後。而望子成龍，望女成鳳的心情，父母甚至期望孩子能夠表演一首歌曲或者舞蹈應景，讓大家開心。面對比較文靜內向的孩子，...... 原文詳見：送給孩子最棒的新年禮物！從動身體學習開始

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提升寶貝學習力與專注力 不妨這樣做！

作者&圖片提供/雲門舞集舞蹈教室

早在數千年前，東方與西方萌生了「身心平衡」概念，探討健康的生命知識。尤其是東方思維中，強調身心一體的和諧，同時注重自己與自然萬物之間的平衡。

從社會學的角度來看，身心平衡，從建立自我認同開始，認識與感知自己，包括如何面對自己的身體，身分，角色等認同，大抵在「自己和自己的關係」上。

接下來擴展到家庭，社會，探索自我與外界的互動，像是自我表達，互動模式，社交定位等，建立「自己和他人的關係」。

最終，延伸到「自己和環境的關係」，特別是回到與大自然和諧共存的生活。包含......原文詳見提升寶貝學習力與專注力 不妨這樣做！
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培養孩子自主思考能力？從動身體開始！

作者/雲門舞集舞蹈教室

多元學習時代，「萬般皆下品 惟有讀書高」已並非唯一價值觀。經研究證實，僵化教育的模式將導致人們的大腦無法應付多變的社會環境。每一個人都知道終身學習的重要，不過，如果失去最基本的覺察力與感知力，上再多的課，讀再多的書，恐怕也沒有「動身體」來得直接與深刻。

身體是人的根本，在國內外的許多研究也早已發現，藉由「動身體」，不但維持身體機能健康，還可以平衡身心。促進神經元突觸再生，活化大腦，增進觀察力，專注力與想像力。

作家戴蒙‧楊在《運動鍛鍊你的思考力》描述，動身體能促進創新與解決問題的能力，因為動身體時會進入一種「放空(遐想)」狀態，運動區和感覺區開始活躍，負責理解概念和規則的大腦前額葉則放慢運作。於是，當人們專注於...... 原文詳見：培養孩子自主思考能力？從動身體開始！

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