現代人壓力過大、生活型態不正常，例如：吃的多、動的少，導致熱量過剩、腹部脂肪增加，腰圍變粗，造成血糖偏高、血壓上升、血脂不正常，因而產生代謝症候群。加上國人生活型態多屬於靜態方式，看電視與使用電腦時間過長，長時間處於坐姿，因此代謝症候群罹患率節節高升。
圖片來源：by geo_c from freeimages.com
甚麼是「代謝症候群」呢？ 它是指一群危險因子的集合，是危害健康的警訊。我國代謝症候群之臨床診斷標準，包括：
1.腹部肥胖（腰圍男性>=90㎝；女性>=80㎝）。
2.血壓上升（收縮壓>=130mmhg； 舒張壓>=85mmhg）。
3.高密度脂蛋白膽固醇過低（男性＜40mg／dL；女性＜50mg／dL）。
4.空腹血糖值上升（FG>=100 mg／dL）。
沒有留言:
張貼留言