穴位保健─三陰交穴（調整脾肝腎活力）

穴位是人體氣血流通的要點，按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通，使人減輕精神上的壓力，增強免疫能力，改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色，簡單有效，每天每個穴位按摩5分鐘，一天 15分鐘的保健一樣養生，非常適合忙碌的現代人，可使隨時隨地的給自己刺激一下，享受時尚與傳統的樂活。

顧名思義：

人體的內側面稱做「陰面」，外側面稱做「陽面」，在外側的經脈名為「陽經」，內側的經脈即是「陰經」，三陰交，是在足部的內側的足太陰脾經、足少陰腎經與足厥陰肝經，「三」條「陰」經交會在這個穴位，所以稱做「三陰交」。

同身寸：每個人自己的食指、中指、無名指和小指者四指併攏，這樣稱作3寸；食指、中指與無名指三指併攏為2寸；食指與中指併攏為1.5寸� ��這是由自己身體得比例來決定的。

所在地：

從腳內踝往上量...... 原文詳見：穴位保健─三陰交穴（調整脾肝腎活力）

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