| 採訪/KingNet國家網路醫藥編輯部 受訪專家/林佩璇營養師 許多小朋友都有挑食、胃口差、忽然攝食量減少的問題，讓家長或照顧者很煩惱，林佩璇營養師本身也是一名媽媽，將不藏私地分享如何讓孩子喜歡上吃飯，長高高長肉肉！ 在林營養師的FB上經常可以看到和孩子的互動，對於挑食的幼兒(1~3歲)，林營養師表示面對這時期的孩子，家長或照顧者的應對方法，就是輕鬆一點，例如可以藉由唱歌、小互動、玩的方式，讓孩子乖乖張口吃飯。 【範例：唱誦兒歌「小兔子乖乖，把門開開」，一邊唱誦兒歌，一邊輕點孩子的鼻子，示意張開嘴巴，將湯匙和食物一起送入口中。】 由於孩子喜歡模仿大人是天性，因此可以帶著孩子，從市場採買食材，回到家處理食材，甚至煮菜的過程；由於煮菜的部分牽涉身高及安全的考量，可以和孩子溝通，並準備適合小孩使用較為安全的刀具、剪刀，讓孩子參與處理食材的過程；...... 原文詳見：孩子常挑食、胃口差？營養師分享6招讓孩子找回好食慾 本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/每日健康 責任編輯/Andrea 如何挑選適合的減重法？以不危害健康為先 坊間瘦身飲食方法數不勝數，是生酮飲食好，還是減醣、間歇性斷食適合自己？究竟如何挑選適合自己的減重方法？嫚嫚營養...
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