穴位保健─血海穴（調氣血好氣色）

穴位是人體氣血流通的要點，按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通，使人減輕精神上的壓力，增強免疫能力，改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色，簡單有效，每天每個穴位按摩5分鐘，一天 15分鐘的保健一樣養生，非常適合忙碌的現代人，可使隨時隨地的給自己刺激一下，享受時尚與傳統的樂活。

顧名思義：

脾統血，本穴名是指脾經所生之血的聚集之處。此外血與熱是相伴的血海穴所對應的季節是長夏，脾與五行及方位的對應是中土，在萬物生長中是百蟲的產生的時節與繁衍的地域，所以有一別名稱為「百蟲窩」。

同身寸：每個人自己的食指、中指、無名指和小指者四指併攏，這樣稱作3寸；食指、中指與無名指三指併攏為2寸；食指與中指併攏為1.5寸。這是由自己身體得比例� ��決定的。

所在地：

穴位在大腿內側，從膝蓋內側往上量2寸...... 原文詳見：穴位保健─血海穴（調氣血好氣色）

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