習慣造就自我！改變人生的17個正面習慣

正面的好習慣可以幫生活帶來很多好處，最重要的無非是健康，還有強壯的心靈和信念。習慣是需要培養的，時間久了就成為習慣，而這些習慣造就了今天的我們，當習慣正面，我們也成為正面的人。

17個正面習慣

● 經常表達感謝
● 向人微笑，越多人越好
● 早點上床睡覺
● 每天睡足7-8小時
● 起床後，將床鋪整理好
● 做事井然有序
● 認同自己和他人
● 學著愛人
● 吃的健康
● 運動，鍛鍊身體
● 存錢和聰明投資
● 冥想
● 運用想像力，� �造樂趣
● 尊重他人
● 保持學習與自我成長
● 重大事件來臨前做好準備
● 和能啟發你的人交朋友

執行這些事情的時候，你必須知道自己在做什麼！

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本文轉載自 KingNet國家網路醫藥