長高的最後機會

在生長門診，聽到最難過的一句話就是：「天啊！生長板關閉了！」每年暑假到開學前後，是兒童和青少年來評估骨齡的高峰期，有些高中生或大學生，以前不覺得長高很重要，等到想交異性朋友或求職的時候，忽然非常在意自己的身高。當骨齡顯示生長板已經關閉，都很焦急，難道沒有希望再長高嗎？

台語有句俗諺：「查甫到25，查某到大肚」，意思是說男生到25歲之前，女生到大肚子的時候，都還有長高的機會，關鍵就在脊椎和體態。脊椎呈現S型的構造，由椎體骨骼和椎間盤堆疊而成，如果調整骨骼的角度，和延伸椎間盤的空間，都能改變整體的型態和高度。

榮新診所生長門診成立已經8年，就診人次超過三萬名，丁綺文醫師說，照一張簡單的手掌X光片，就能計算骨齡，再 根據骨齡定出最適合個人的長高策略。因為生長板的厚度，決定長高的速度。青春期前段，生長板很厚，稱為快速黃金期，每年可長高7至8公分。相當於女孩胸部發育至初次月經期間，...... 原文詳見：長高的最後機會

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