上班族媽媽輕鬆哺乳

一、哺餵母乳的方法：

上班族媽媽在坐月子期間哺餵母乳的方法與一般婦女無差別。回到工作崗位後，必須把嬰兒託給別人照顧時，只要事先將母奶擠出來收集冷藏或冷凍後，交由家人或褓姆回溫餵寶寶，返家後再繼續親自哺餵母乳。建議上班後可以依據您與寶寶的情況，採用下列這些哺乳方式：

1. 完全直接哺乳。

2. 完全以奶瓶餵食擠出來的母乳。

3. 下班後直接哺乳，上班時以其他方式哺餵母乳。

二、如何安排上班擠乳時間

在上班前2週要開始漸進地調整作息，及延長擠乳時間，事先建立自己的母乳庫，以避免剛返回職場的媽媽，因工作壓力而導致母乳量減少，下列是建議的...... 原文詳見：上班族媽媽輕鬆哺乳

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