穴位是人體氣血流通的要點，按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通，使人減輕精神上的壓力，增強免疫能力，改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色，簡單有效，每天每個穴位按摩5分鐘，一天 15分鐘的保健一樣養生，非常適合忙碌的現代人，可使隨時隨地的給自己刺激一下，享受時尚與傳統的樂活。
顧名思義：
中府：中府是中腑的意思。中府穴是手太陰肺的第一個穴位，手太陰肺經起於中焦，就是說經脈的氣起源自中腑，中腑是指脾胃的意思，肺屬金，脾屬土，土能生金，故有母子相生之意。
雲門：雲的代表著如天上高處的意思，門就是出入的地方。在人體五藏中以肺的位置最高，表示該穴道是接受天氣進入體人臟腑的要點。
同身寸：每個人自己的食指、中指、無名指 和小指者四指併攏，這樣稱作3寸；食指、中指與無名指三指併攏為2寸；食指與中指併攏為1.5寸。...... 原文詳見：穴位保健─中府/雲門（通暢肺腑增元氣）
顧名思義：
中府：中府是中腑的意思。中府穴是手太陰肺的第一個穴位，手太陰肺經起於中焦，就是說經脈的氣起源自中腑，中腑是指脾胃的意思，肺屬金，脾屬土，土能生金，故有母子相生之意。
雲門：雲的代表著如天上高處的意思，門就是出入的地方。在人體五藏中以肺的位置最高，表示該穴道是接受天氣進入體人臟腑的要點。
同身寸：每個人自己的食指、中指、無名指 和小指者四指併攏，這樣稱作3寸；食指、中指與無名指三指併攏為2寸；食指與中指併攏為1.5寸。...... 原文詳見：穴位保健─中府/雲門（通暢肺腑增元氣）
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
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