3月8日婦女節，忙碌的婦女、媽媽們，別忘了「愛家人更要愛自己」，掌握定期身體檢查，不輕忽身體任何症狀，照顧家庭之餘，更要關心自己的健康，KingNet關心您的健康，下列將介紹乳癌防治小建議，讓您健康又美麗。
乳癌防治建議一：定期自我檢查，了解自身身體狀 況
(1) 檢查時機：
a. 一般婦女：生理期來的第7～10天進行檢查。
b. 停經、更年期、懷孕婦女：每月固定日期持續地實施自我檢查。
(2) 檢查方法：
a. 視診（眼睛觀察）
站在鏡子前方，以下列三種姿勢分別進行觀察：雙臂輕鬆下垂放置、雙手叉腰縮腹挺胸、兩臂舉起高於頭頂，觀察乳房和乳頭形狀是否左右對稱及大小相似、有無凹陷脫皮或糜爛，乳房皮膚是否有皺摺凹陷/隆起或橘子皮樣變化。
b. 觸診（雙手檢查）
右手舉至頭部後側放置，以左手檢查右側...... 原文詳見：38婦女節系列文章～乳癌防治
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
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