日常走路、運動跑步，全仰賴我們的雙足，若是姿勢不正確或是穿著不合適的鞋子、鞋墊，皆會造成足部的傷害，影響健康。藉由選用合宜的鞋墊，不但能維護足部健康，更有助於雞眼或厚繭的預防。由於每個人腳型皆有所差異，搭配各種款式鞋子時，若足部特定的位置，經常受到擠壓或磨擦，就易導致雞眼或厚繭，甚至出現水泡、紅腫疼痛等情況。因此正確使用鞋墊，除了預防足部傷害，更能維護行走的安全。
下列4項挑選鞋墊的方法，對維護足部健康有益，建議適時更換鞋墊，並搭配合適的襪子，和定期的足部保養，避免...... 原文詳見：舒適行走有益健康！挑對鞋墊預防足部傷害
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
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