便祕免煩惱！簡易健康蔬果汁

忙碌工作的上班族，通常三餐多以外食解決，蔬果的攝取量就容易不足，若能搭配飲用方便又營養的綜合蔬果汁，更能維持補充天然的維生素。建議運用多種蔬果打成汁後，即能速效補充多項的營養素，使你健康活力一整天。新鮮果菜汁，更含有豐富的天然纖維質，可促進消化、代謝順暢等，快跟著下列的說明，自製天然的綜合蔬果汁，簡單美味又健康無負擔。

*代謝順暢蔬果汁

準備材料：鳳梨約100克、奇異果1個、蘋果1個、適量檸檬 

簡易作法：...... 原文詳見：便祕免煩惱！簡易健康蔬果汁
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