作者/雲門舞集舞蹈教室
被生活的沉重壓力包裹與社會眼光束縛，如何跳脫其中？看見自我，找回身與心的平穩，遇見真實的自己？
愛自己何需外求，從接納開始！
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
減醣飲食為什麼能減肥？營養師告訴你減醣飲食禁忌&公開外食減醣菜單
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/每日健康 責任編輯/Andrea 如何挑選適合的減重法？以不危害健康為先 坊間瘦身飲食方法數不勝數，是生酮飲食好，還是減醣、間歇性斷食適合自己？究竟如何挑選適合自己的減重方法？嫚嫚營養...
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