培養孩子情緒穩定的關鍵 是父母的「認可」！

作者／馬偕兒童醫院兒童及青少年心智科主治醫師 李宗翰 文章出處/本文摘錄自《馬偕紀念醫院院訊》

「我都會給予孩子稱讚，不會要求他都要考好分數、好名次。我自己小時候被逼課業的經驗都已經夠辛苦了，我只希望他可以聽話，平平安安的長大。但我有時候會提醒他，你看看某科主任的小孩，他都可以自己去做好自己事情。」

在繁忙的業務與工作中，再疼愛子女的父母親，也是人，也有自己的情緒與壓力。有時候父母雖然是真心的關愛與陪伴，但仍可能在無形的言語間，間接地給孩子留下「不被認可」的感覺。

孩子是心頭肉，但有時也是心頭痛，究竟會是心痛或是心肝寶貝，端看父母心中那一盞智慧的燈。

孩子也有情緒困擾

俚語有句話說： 孩子是「隨便養、隨便大」，不會有事的。但殊不知，孩子跟大人一樣，也會有心理困擾的。網路成癮、拒學、焦慮、失眠、憂鬱、甚至想不開等，都是現在的兒童或青少年可能會有的困擾。背後的核心，往往伴隨著「情緒失調(emotion dysregulation)」的經驗。

情緒的運作來自於大腦基底核的區塊...原文詳見培養孩子情緒穩定的關鍵 是父母的「認可」！
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥