2021年6月17日 星期四

挑錯洗髮精會害禿頭?掉髮不要常洗頭?皮膚科醫師破解真相

文章授權刊登/常春月刊 編輯部  責任編輯/Mei  圖片設計/Kato
坊間時常傳聞「同一種洗髮精用太久髮質會變差,甚至會掉髮禿頭?」、「每天洗頭會導致掉髮嗎?」「、洗髮精要多種輪用嗎?」其實並非如此,你也有這些疑問嗎?快看看專業皮膚科醫師怎麼說。 
禿頭非洗髮精惹禍 洗髮精成分不會傷害毛囊 

皮膚科謝宗廷醫師指出,洗髮精的成分不會傷害毛囊,更不可能造成毛囊萎縮甚至禿頭,若覺得髮量日益稀疏,想換不同種類的洗髮精達到效果,是不切實際的。 

此外,如果平時使用洗髮精後覺得頭髮、頭皮舒適清爽,就不需買很多種洗髮精輪流使用;但若有使用含藥品成分洗髮精,建議購買一款一般溫和洗髮精,兩者交替使用,以免太常用讓藥物產生抗藥性使效果變差。 

減重從「早」做起!高敏敏營養師傳授健康吃早餐小撇步

報導/KingNet國家網路醫藥 黃慧玫  圖片設計/Kato  諮詢專家/營養師 高敏敏
美味健康的早餐是開啟美好一天的關鍵,吃對早餐,能讓你一天充滿活力,做事更有效率。但大家早餐都吃什麼呢?是蛋餅、鐵板麵、蔥抓餅、御飯糰、蘿蔔糕...,還配杯大冰奶嗎?!
小心!這些都是導致肥胖的NG地雷食物!今天就跟大家分享,健康早餐該這樣挑、怎麼吃,才能讓提升精神又能不發胖。本次,邀請營養師高敏敏為大家解析,如何健康吃早餐!

胖到嚇人の地雷早餐1 中式早餐油脂含量高

大家最常吃 的早餐就是中式早餐了,來份蛋餅、飯糰、水煎包或蘿蔔糕,加杯豆漿,就是飽足的一餐。雖然早餐要吃的好,但,你知道嗎?你吃下去的可是高油、高糖、高熱量的發福餐!

高敏敏表示,因為傳統中式早餐大多以高油的烹調手法製成。

例如蛋餅、蔥油餅、蔥抓餅等,在餅...... 原文詳見:減重從「早」做起!高敏敏營養師傳授健康吃早餐小撇步

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失智症及早介入穩住病況延緩惡化 預防從40歲就要開始

文章授權刊登/NOW健康 編輯部  撰文/NOW健康 陳敬哲  責任編輯/Mei  圖片設計/Kato

終身投入教育界,帶領無數莘莘學子的退休女老師,年過60歲後,記憶力日漸衰退,常常找不到東西,有時候是錢包,有時候是醬油,而且會堅持當下一定要找到才能做其他事。直到有天,患者自己搭公車坐過站,下車後完全不知道該怎麼回家,焦慮不已的患者只能打電話請先生來接她。這件事情讓家人覺得情況有異,首次帶患者就醫,當下確診為輕度認知障礙 (Mild cognitive impairment, MCI),後來病情持續惡化,進而� �變成失智症。

記憶力短時間下降事情解決不了 都是失智症典型症狀

台中榮總神經醫學中心癲癇科、失智暨帕金森症醫療中心科主任李威儒醫師表示,記憶力隨著年紀下滑是...... 原文詳見:失智症及早介入穩住病況延緩惡化 預防從40歲就要開始

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足底筋膜炎難以治癒?專家建議,透過中西醫整合治療助痊癒

報導/KingNet國家網路醫藥 黃慧玫  圖片設計/Kato  諮詢專家/亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心暨復健科主治醫師 徐瑋璟、亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心中醫師 吳俊昌
熱愛跑馬拉松的陳先生,某次賽事因準備不足,中途跑姿走樣,但仍堅持完賽,導致隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛,雖然緩步行走後逐漸舒緩,但久站工作後又即復發,就醫確診為足底筋膜炎。
亞洲大學附屬醫院復健科醫師徐瑋璟表示,患者因肌肉不堪負荷,使得足底筋膜過度拉伸,造成微小撕裂傷,不但影響日常,更因腳痛耽誤訓練,且害怕從此斷送馬拉松生涯。所幸,透過增生療法及中醫針灸治療,讓他能重返跑場。

久站久走鞋太硬 都是造成足底� �膜炎的原因

足底筋膜炎的發生,通常是因為足跟內側筋膜反覆的微小撕裂傷造成,常見於工作時需久站,或是反覆行走,尤其穿著鞋底堅硬不適的工...... 原文詳見:足底筋膜炎難以治癒?專家建議,透過中西醫整合治療助痊癒

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藥物與酒精狹路相逢,非死即傷

藥物與酒精狹路相逢,非死即傷

KingNet國家網路醫藥/徐慧玲編輯報導

武俠片中,二大宿敵在路上相遇,免不了大動干戈,來一場你死我活的拚鬥,頓時刀光劍影,血光四濺,刀劍清脆的碰撞聲此起彼落,打得是昏天暗地的!武俠片中的宿敵可以一言不合就來打一架,但藥物與酒精在我們人體內可不能這樣� ��打出手、拳打脚踢耶!輕則噁心嘔吐,重則抑制呼吸、肝臟受損,都不是我們樂見的,與酒精相看兩厭的藥物有……..

1.          鎮靜安眠藥

鎮靜安眠藥的作用機轉,主要是抑制中樞神經系統,降低中樞神經系統的活躍性,進而達到鎮靜安眠的效果,而酒精其實也具備中樞神經系統的抑制作用,兩兩相乘,就會出現頭暈目眩、精神不濟、過度鎮靜、嗜睡、身體協調異常等不良反應,最嚴重的情況則是抑制呼吸,對於年齡稍大或本身呼吸功能較差的患者,就會發生致命的危險!

常見的鎮靜安眠藥:Fluraz epamZopicloneAlprazolamTemazepamEstazolamZaleplonNordazepamZolpidemLorazepamDiazepamLorametazepamNitrazepam…..

2.          抗憂鬱藥品

另外,一樣具有中樞神經抑制作用機轉的抗憂鬱藥物(AmitriptylineTrazodoneImipramineDoxepinSertralineEscitalopramMoclobemideFluoxetineMirtazapineVenlafaxineDuloxetineBupropion…..等),遇到作用相似的酒精,二大宿敵仇人相見,分外眼紅,不僅會導致鎮靜、嗜睡、頭暈等不良反應,其中著名的千憂解(Duloxetine)若與酒精相遇,將可能出現嚴重的肝損傷,此外若酒精與長效型抗憂鬱藥-威克倦持續性藥效錠(Bupropion)狹路相逢,將可能加重威克倦持續性藥效錠癲癇副作用增加的風險。

3.          抗癲癇藥物

癲癇發作的原因,與鈉離子、鈣離子通道增加腦細胞活性有關,因此阻斷鈉離子、鈣離子通道的抗癲癇藥物(PhenytoinCarbamazepineLamotrigineZonisamideOxcarbazepineGabapentinEthosuximide),就可減少癲癇發作;另外大腦中的氯離子通道具有抑制腦細胞活性的作用,因此可用具有促進打開氯離子通道的藥物(PhenobarbitalPrimidoneDiazepamClonazepamClorazepateVigabatrinTiagabine),減低腦細胞活性,達到抑制癲癇發作的情況。總的來說,抑制中樞神經的活性,即抗癲癇藥物的作用機轉,而一樣具有中樞神經系統抑制作用的酒精,將會加重中樞神經系統的抑制作用,造成危險。

4.          抗生素藥物

酒精的代謝需要依賴酒精脫氫酶(Alcohol dehydrogenase)、細胞色素P450(CYP450)酵素系統的協助,但其實許多藥物的代謝一樣仰賴上述的代謝酶,因此當抗生素藥物(MetronidazoleKetoconazoleCo-trimoxazoleErythromycinAzithromycinCefamandoleCefotetanCefoperazoneCefamandoleIsoniazidCefmetazole)遇到酒精,相互競爭相同的代謝酶,就可能影響酒精的代謝,導致出現盜汗、噁心、全身疲倦、煩躁不安、嘔吐、心跳 過速、臉潮紅、頭痛、血壓及體溫上升、眼皮、嘴唇與雙手發抖….等類戒酒反應。

白開水是藥物的好朋友,至於藥物的宿敵酒精,還是敬而遠之,江湖不見吧!

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熱昏頭天旋地轉是中暑? 醫師提醒有可能犯眩暈別大意

文章授權刊登/NOW健康 編輯部  撰文/NOW健康 李蔚萱  責任編輯/Mei  圖片設計/Kato
近年來台灣夏季室外溫度動輒37、38度,由於今年暑假期間無法出國,有許多家長帶著孩子到戶外遊山玩水,造成中暑比例大幅提升,根據衛生福利部統計,今年度熱傷害人數創下新高。耳鼻喉科醫師提醒,感到頭暈、想吐不一定是中暑,也要當心是否「眩暈症」上身。

資深耳鼻喉科醫師李宏信表示,眩暈是現代人的文明病,發作時會感到天旋地轉,有時即使平躺在床上休息,也無法緩解這種暈眩感,還可能伴隨噁心、想吐,患者極度不舒服,無法正常工作。然而,許多患者在眩暈感消失後就得過且過,沒有積極治療,而下次發作的時機卻又毫無徵兆,若情況嚴重到無法站立,萬一又正處於有危險或是尖銳物品的環 境中,後果不堪設想。

李宏信指出,夏季中暑很常...... 原文詳見:熱昏頭天旋地轉是中暑? 醫師提醒有可能犯眩暈別大意

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「癌症」死亡人數創新高!!專家籲:別忽視這動作保安康

「癌症」死亡人數創新高!!專家籲:別忽視這動作保安康

報導/KingNet國家網路醫藥 黃慧玫  圖片設計/Scott  諮詢專家/北投健康管理醫院副院長 錢政平 

衛福部公布最新國人十大死因,「癌症」連續38年排行國人首位死因,去年(108年)奪走50,232條寶貴性命,占整年度所有死亡人口28.6%,與歷年相比,因癌症而死亡的人數更創下新高。

統計指出,108年十大癌症死亡排名與前年無太大差異,除胰臟癌及卵巢癌排名往前進,值得注意的是,男性因癌症死 亡人數為30,543人,女性因癌症死亡人數為19,689人,顯示男性死於癌症人數比例約為女性的1.5倍

其中,「氣管、支氣管和肺癌」、「肝和肝內膽管癌」、「結腸、直腸和肛門癌」三種致命癌症,是男性癌症死亡排名前三名,也同樣長年久居國人癌症死因排名前三名。

北投健康管理醫院副院長錢政平表示,衛福部國健署為國人做好健康把關,鼓勵民眾定期安排健康檢查,提供國人40歲~64歲的民眾,每3年1次、55歲...... 原文詳見:「癌症」死亡人數創新高!!專家籲:別忽視這動作保安康

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

減醣飲食為什麼能減肥?營養師告訴你減醣飲食禁忌&公開外食減醣菜單

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/每日健康 責任編輯/Andrea 如何挑選適合的減重法?以不危害健康為先 坊間瘦身飲食方法數不勝數,是生酮飲食好,還是減醣、間歇性斷食適合自己?究竟如何挑選適合自己的減重方法?嫚嫚營養...