2021年5月31日 星期一

天然手工皂對肌膚好? 揭開你必須知道的4真相

天然手工皂對肌膚好? 揭開你必須知道的4真相

作者/常春月刊 編輯部  責任編輯/Mei  圖片設計/Kato  

近幾年來,標榜「天然」、「手作」的產品很夯,坊間也推出不少宣稱「溫和、不乾燥、不刺激」肌膚的各式各樣手工皂,不過,所有的手工皂真的都適合每個人使用?

手工皂並非無風險 可能誘發皮膚過敏反應

皮膚科醫師趙昭明表示,在他的門診中,每個月都有2、3例因使用手工皂出問題的人就醫,尤其不少有異位性皮膚炎的人,在使用了標榜天然的手工皂沒多久之後,異� �性皮膚炎就可能變得更為嚴重,常會出現嚴重脫皮、紅腫等症狀,必須給予口服抗組織胺、塗抹凡士林、保濕劑等治療,紅腫才告逐漸消退。

手工皂都是偏鹼性的,但只要不過鹼且接觸皮膚時間不要太久,手工皂對於皮膚的傷害並不大;然而,手工皂原料標榜使用天然油脂、鹼劑或香料色素等成分,其實這些都屬於化學成分,所以並非宣稱「手工皂」,就表示完全無風險。

手工皂 常見4種挑選問題

1.不同膚質挑選不同油脂的「皂」

手工皂的溫和度與選用的油脂有關,若是使用含脂肪酸鏈長較短的油脂做出來的「皂」,清潔力較強,刺激性也較大,長期使用的話,恐造成皮膚乾燥、脫皮、緊繃,甚至� ��可能引起皮膚炎;而鏈長較長的油脂做出來的「皂」,則清潔力較弱,但也較為溫和。所以,選擇手工皂時,根據不同的膚質耐受性,也需要挑選不同的產品。

2.品管參差不齊易變質孳生細菌

製造手工皂時會需要加入多種油脂,甚至有些製作過程中還會添加蔬菜、水果及萃取液,這時候如果沒有經過適當的防腐,成分很容易變質、孳生細菌或黴菌。當皮膚有傷口時,如果遭受病菌入侵,就容易引發感染。

3.成分愈複雜傷害皮膚風險愈大

為了強調自家手工皂的特殊性,不少人會在手工皂中加入各種精油與植萃,但添加的成分越多種,對於皮膚來說,反而風險越高。如果有過敏體質的人,使用這 些產品容易發生過敏反應,根本就很難搞得清楚是對哪一種成分過敏。

4.添加香精太香恐會致過敏

有些手工皂聞起來特別香,很有可能加了香精,因此,可能引發皮膚過敏。尤其有異位性皮膚炎問題或容易過敏的人,建議購買任何手工皂、清潔用品時應注意,在使用前不妨先做皮膚過敏測試,以免誘發過敏反應。

盡量挑選弱鹼性手工皂 成分簡單為宜

趙昭明建議,最好挑選有信譽的品牌,並且盡量選擇弱鹼性的手工皂。他解釋,因為人的皮膚屬於弱酸性,最好不要再用過鹼的產品,一般來說,選擇pH值9以內的產品較適當;此外,購買時看清楚成分,盡量不要挑選成分太複雜的產品,以免� ��加過敏的機會。

★本文經《常春月刊》授權刊登,原文刊載於此 

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本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

連環屁恐怕是大腸癌前兆??專家告訴你關於放屁的二三事

報導/KingNet國家網路醫藥 黃慧玫  圖片設計/Kato  諮詢專家/臺北市立聯合醫院忠孝院區消化內科主任 蕭奕宗 

放屁是人體的正常生理反應,但屁放得越多越健康嗎?那可不一定!而網路引發網友熱議的:「連環屁恐怕是大腸癌前兆」,是真的還假的?邀請臺北市立聯合醫院忠孝院區消化內科主任蕭奕宗來解答。
蕭奕宗表示,很多原因會導致放屁頻率增加,其實每天排氣10來次都算正常。放屁雖會透露腸道� ��狀態,但大家毋需過度緊張,連環屁與大腸癌之間並不會劃上等號,若伴隨排便習慣、形狀改變,應提高警覺,進一步就醫檢查。

他進一步說明,以下幾種情形可能增加放屁頻率:

1.飲食:無論是排氣頻繁或氣味不佳,多半和飲食有關,只要吃進太多容易產氣的食物,如花生、地瓜、豆類、五穀米等,就會使排氣增加;而吃大量蛋白質,如肉類、蛋、牛奶等,經腸道細菌分...... 原文詳見:連環屁恐怕� ��大腸癌前兆??專家告訴你關於放屁的二三事

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別讓蛀牙危機從小跟著你!!預防兒童齲齒刻不容緩,牙醫師建議2招見效

報導/KingNet國家網路醫藥 黃慧玫  圖片設計/Kato  諮詢專家/臺北市立聯合醫院和平婦幼院區口腔醫學科主治醫師 王敏靜 
很多家長認為:「反正會換牙,乳牙蛀牙沒關係」!因此,當小孩蛀牙了,只要不痛就不看牙醫、不治療,甚至沒有花心思在預防保健上。但,目前已有許多醫學證據顯示,乳牙蛀牙對牙齒的影響可能持續到換牙後,甚至成年後。
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區口腔醫學科主治醫師王敏靜表示,3歲之前就開始有齲齒的兒童,其終身的蛀牙風險都是高的,也就是說,即使換牙後,再度發生齲齒的機率高於其他沒有蛀牙的孩子。

據衛福部調查顯示,台灣學齡前兒童的齲齒率為46.93%,平均齲齒顆數為2.31;5歲兒童的齲齒率更高達65.43%,平均齲齒顆數為3.44 顆。遠...... 原文詳見:別讓蛀牙危機從小跟著你!!預防兒童齲齒刻不容緩,牙醫師建議2招見效

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荷爾蒙治療的新安全概念

對更年期婦女是否用荷爾蒙療法,還是一件爭執的事。如何正確地使用是一件具有挑戰性的智識,更年期婦女有許多症狀,不同的症狀,荷爾蒙有不同的效果。

陰道症狀(Vaginal Symptoms)

雌激素仍然是對中度至重度陰道萎縮的最有效藥物,直接用局部治療法是現在的選擇。

性功能(Sexual Function)

對於中度至重度的陰道耍縮引起的性愛疼痛,口服或局部荷爾蒙法都有效,但對於其他性功能障礙如性慾降低則無效。

泌尿系統的健康(Urinary health)

局部荷爾蒙對急迫性尿失禁有幫助,但是否對過動性膀胱症候群有幫助則不清楚,局 部性治療也可以減少尿道感染。

心臟血管功能(Cardiovascular effects)

如果在更年期開始就使用荷爾蒙的話,可以減少心臟病,長期使用也可以減少心臟病發作與死亡危機,但...... 原文詳見:荷爾蒙治療的新安全概念

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愛吃牛肉、豬肉易罹大腸癌? 小心!超雷4習慣當心短命

文章授權刊登/常春月刊 編輯部  責任編輯/Mei  圖片設計/Kato
年假期想到美食就令人垂涎三尺,宅在家裡看新春節目又享用美食,但若天天放縱大吃,罹患大腸癌的風險恐怕會大幅上升。
享受年菜時,最好選擇當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜水果,且減少紅肉及加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工)的攝取,改以魚肉、瘦鷄肉代替紅肉,把握少油、少鹽、少糖的原則,不但不增肉還能減少罹患大腸癌的風險。 

遠離大腸癌 牢記4要素為上策

國民健康署王英偉署� �強調,大腸癌許多的危險因子多半和生活作息有關,包含紅肉、加工食品、低纖維飲食和肥胖等,把握以下4要素,遠離大腸癌:

1、少紅肉:國際癌症研究總署指出,每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉(豬、羊、牛)會...... 原文詳見:愛吃牛肉、豬肉易罹大腸癌? 小心!超雷4習慣當心短命

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10大癌症死亡率肝癌居第2位 中醫救肝苦人鼓勵別放棄

文章授權刊登/NOW健康 編輯部  撰文/NOW健康 陳木森  責任編輯/Mei  圖片設計/Kato
根據衛福部國健署公布民國108年國人10大癌症死亡率顯示,肝癌排名第2位,僅次於肺癌,可見肝癌對全民的健康威脅仍處居高不下的情況。
現年約60歲的莊先生是名B型肝炎患者,因為肝臟長期慢性發炎進而產生肝硬化,最後檢查又發現2顆肝腫瘤,血清檢測GOT 51、GPT 69(GOT、GPT數值在40以下為正常),之後癌細胞甚至轉移肺部,服用降糖劑、降壓劑多年。

慢性肝炎-肝硬化-肝癌3部曲 早期掌握治療有希望

中醫師莊振杉 表示,肝炎病患常見到所謂的「慢性肝炎—肝硬化—肝癌」3部曲,肝臟是沒有痛覺神經的,感染B、C型肝炎病毒的民眾經過長期慢性發炎導致肝硬化,但多數肝硬化病患初期可能只感覺疲勞、症狀不明顯。然而現代醫學對於肝硬...... 原文詳見:10大癌症死亡率肝癌居第2位 中醫救肝苦人鼓勵別放棄

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耳鳴擾睡眠、惹憂鬱!中醫治療來助陣,根治耳鳴不難

報導/KingNet國家網路醫藥 黃慧玫  圖片設計/Kato  諮詢專家/亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師 吳俊昌
50歲的葉先生,飽受耳鳴所擾,經耳鼻喉科確診為神經性耳鳴,透過藥物治療後雖有改善,但進步幅度不大,令他相當憂鬱;直到去年改透過針灸搭配電針及服用中藥後,半年來每周治療2~3次,不僅耳鳴情況改善,不再徹夜難眠,也克服焦慮及憂鬱心情,恢復生活步調。
亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳俊昌表示,耳鳴是指「感覺聽到聲音卻無外在的環境音源」,由於沒有外在音源,所以病患聽到的聲音無法被測量,因此,箇中滋味只有當事人能體會。

在台灣,平均每5個人有1人有某種程度之耳鳴,其中有5%患者會因嚴重� ��鳴而影響日常生活。耳鳴在成人的盛行率約10~15%,發生率隨著年齡增加而增加,55歲以上族...... 原文詳見:耳鳴擾睡眠、惹憂鬱!中醫治療來助陣,根治耳鳴不難

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減醣飲食為什麼能減肥?營養師告訴你減醣飲食禁忌&公開外食減醣菜單

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/每日健康 責任編輯/Andrea 如何挑選適合的減重法?以不危害健康為先 坊間瘦身飲食方法數不勝數,是生酮飲食好,還是減醣、間歇性斷食適合自己?究竟如何挑選適合自己的減重方法?嫚嫚營養...